Cissi
2003-07-09, 10:24
Jag håller precis på att försöka lära mig att äta rätt, med allt vad det innebär.... Mitt syfte är att komma i en bra form fast mest vill jag lära för livet å bla bla bla. Jag har förstått att en hel del människor är av åsikten att man inte ska äta efter kl 18. Om jag ska hålla det så kommer jag att DÖ!:cryout: Jag går inte och nannar kudden förrän kanske tolv, det blir måååånga, låååånga timmar utan mat. Är det kul??
Om man sen ser till att jag inte går upp förrän tio eller elva vissa dagar, då blir det svårt att få i sig så många mål mat om man ska äta var tredje timme (nästan tre). Och hur gör alla stackare som jobbar skift, svälter?? Finns det något annat som är bra att tänka på, till exempel att man inte ska äta kanske tre timmar innan man går och lägger sig, oavsett när det är? Jag vet att saken kommer i ett annat läge om jag tränar sent men det gör jag på morgonen alt fm.
Finns det en hälsosam lösning eller måste jag flytta till tex Spanien där dom äter middag jättesent?
/C
Om man sen ser till att jag inte går upp förrän tio eller elva vissa dagar, då blir det svårt att få i sig så många mål mat om man ska äta var tredje timme (nästan tre). Och hur gör alla stackare som jobbar skift, svälter?? Finns det något annat som är bra att tänka på, till exempel att man inte ska äta kanske tre timmar innan man går och lägger sig, oavsett när det är? Jag vet att saken kommer i ett annat läge om jag tränar sent men det gör jag på morgonen alt fm.
Finns det en hälsosam lösning eller måste jag flytta till tex Spanien där dom äter middag jättesent?
/C