handdator

Visa fullständig version : Mycket mer pump i ena bröstet?


hampfuz
2008-11-26, 16:53
Tjena!
Har på sistone börjat få problem med att träna bröst för jag får sjukt mycket bättre pump i ena bröstet och det har blivit lite större än det andra.

Fenomenet uppstår i alla pressövningar och jag har bett lite folk på gymmet att kolla mitt utförande men ingen har sett något fel.

Någon som har varit med om nått liknande och vet vad jag gör för fel? Vill helst inte bli helt sne :P

jaosef
2008-11-26, 17:48
Kanske att du ska sätta övningar med hantlar före övningar med stänger?
(Tänker att det kanske kan se till att du tvingas ta i lika mycket på båda sidorna)
Och sen undvika vissa press-maskiner då ena sidan kan jobba mer utan att du märker det.

hasic
2008-11-26, 18:20
Kanske att du ska sätta övningar med hantlar före övningar med stänger?
(Tänker att det kanske kan se till att du tvingas ta i lika mycket på båda sidorna)
Och sen undvika vissa press-maskiner då ena sidan kan jobba mer utan att du märker det.

+1
Se till att utföra övningarna ordentligt med samma R.O.M. om du nu använder hantlar.

-Englund
2008-11-26, 22:02
Jag har samma problem, jag(mina päron) fick dock redan vid födseln reda på att jag var lite svagare på min högra sida. Därav vänsterhänt:D