olander08
2008-11-19, 03:22
Under de senaste fem eller så åren har det hänt att min vänstra axel hoppat ur led eller liknande ett par gånger. Det som händer är att jag vid särskilda ansträngningar som att t ex. hoppa upp i ringar stressar axeln så att den går ur led. Jag har dock aldrig blivit tvungen att ploppa i den igen, utan de sker automatiskt när jag självklart faller ner pga smärtan.
Idag när jag bouldrade så hoppade jag uppåt samtidigt som att armen var helt utsträckt uppåt och slog i ett grepp med handflatan och när kroppen med sin rörelsemängd uppåt "tryckte" till axeln hände det igen. Jag faller ner och axeln ploppar automatiskt tillbaka. Nu ett par timmar efter händelsen är jag öm i axeln och vid många rörelser gör det ont precis som det gjort vid de tidigare tillfällena. Om jag försöker lyfta armen ovanför axeln gör det ont. Smärtan försvinner efter några dagar, men jag är trött på att det ska hända relativt ofta (1 gång per år). Hur ska ja förebygga att detta händer? Vad är det som egentligen händer?
Nu vet jag att det är lite dåligt beskrivet, men vad bör jag göra? Gå till doktorn eller?
Tacksam för snabba svar.
Idag när jag bouldrade så hoppade jag uppåt samtidigt som att armen var helt utsträckt uppåt och slog i ett grepp med handflatan och när kroppen med sin rörelsemängd uppåt "tryckte" till axeln hände det igen. Jag faller ner och axeln ploppar automatiskt tillbaka. Nu ett par timmar efter händelsen är jag öm i axeln och vid många rörelser gör det ont precis som det gjort vid de tidigare tillfällena. Om jag försöker lyfta armen ovanför axeln gör det ont. Smärtan försvinner efter några dagar, men jag är trött på att det ska hända relativt ofta (1 gång per år). Hur ska ja förebygga att detta händer? Vad är det som egentligen händer?
Nu vet jag att det är lite dåligt beskrivet, men vad bör jag göra? Gå till doktorn eller?
Tacksam för snabba svar.