Inköp av leg-curl/-extension maskin, men vilken ???

[internethjälten]

Jag ska köpa en leg-curl / leg-extension maskin men det
finns två att välja mellan och då blir det svårt för mig.

Den ena sitter man och kör leg-extension men ligger ner
när man kör leg-curl.
http://shop.workhouse.se/se/art/leg-curl-leg-extension-maskin.php

Den andra sitter man och kör leg-extension men man sitter upp
när man kör leg-curl.
http://shop.workhouse.se/se/art/sittande-leg-extension-leg-curl-maskin.php

När det gäller utrymme så är det inget problem så nu vill
jag ha ut så mycket som möjligt av den maskin jag köper.
Så jag vill veta vilken som är effektivast för baksida ben
då det är detta som skiljer dem åt...

Sitta eller ligga??

mvh

[Anton Fräs]

Jag skulle personligen absolut föredra den första då det känns mycket bekvämare att verkligen dra vikterna mot sig när man ligger ner och kör bencurls :) Skulle dock säga att detta i stor grad nog är en smakfråga och upp till dig och dina personliga preferenser. Tror inte att skillnaden är direkt massivt rent träningsmässigt.

[internethjälten]

Jag skulle personligen absolut föredra den första då det känns mycket bekvämare att verkligen dra vikterna mot sig när man ligger ner och kör bencurls :) Skulle dock säga att detta i stor grad nog är en smakfråga och upp till dig och dina personliga preferenser. Tror inte att skillnaden är direkt massivt rent träningsmässigt.

Jag är inne på den med då det är som du säger att det känns skönt
att 'dra' upp vikten men om jag förstått det rätt så ska det vara
lättare att fuska omedvetet om man ligger ner än om man sitter. Vill
minnas att jag läst någon stans att om man lyfter rumpan lite så
kopplade man in gluten eller hur det nu var *funderar*.

Frågan är om den andra maskinen där man sitter upp är framtagen
för att kvinnor känner att män stirrar på dem när de ligger där och
småstönar och svankar *rolleyes*

[Ungrim]

Jag äger en GLCE 365 (den första varianten du länkar till).

Är änsålänge väldigt nöjd med den.

Fast priset på den i länken din är 3000 kr mer än vad jag betalade för den:
http://www.bodypowerequipment.se/Ben.htm

[internethjälten]

Jag äger en GLCE 365 (den första varianten du länkar till).

Är änsålänge väldigt nöjd med den.

Fast priset på den i länken din är 3000 kr mer än vad jag betalade för den:
http://www.bodypowerequipment.se/Ben.htm

Jaa, ringde Janne från jobbet idag och han sa att han låg lite
under deras pris. Tack ändå !

[The Swedish Oak]

Skulle valt den man ligger ner, känns naturligare o ligga ner när man bencurlar.

[z_bumbi]

Testa vilken som känns bäst?

[internethjälten]

Skulle valt den man ligger ner, känns naturligare o ligga ner när man bencurlar.

Mmm, så känner jag också, får bli den =)

Testa vilken som känns bäst?

Jag gillar den man ligger ner i men då det finns två modeller
kanske den ena var bättre än den andra etc.