handdator

Visa fullständig version : BCAA - När?

Fatcan
2008-11-17, 17:36
När är det bäst att inta BCAA pulver, mellan måltider eller tillsammans med måltider?
Pelle2
2008-11-17, 21:13
Sök.. BCAA ska som EAA helst tas på tom mage.
Fjällbrynt
2008-11-17, 21:46
...alltså före måltiden skulle jag säga!
AmericanDragon
2008-11-17, 21:50
Vad är skillnaden mellan BCAA och EAA?
King Grub
2008-11-17, 21:59
Vad är skillnaden mellan BCAA och EAA?

BCAA är EAA. Dom tre grenade EAA, leucin, valin och isoleucin. BC i BCAA står Branched Chain och syftar på deras struktur.
AmericanDragon
2008-11-17, 22:14
Okej så BCAA är med andra ord EAA fast lite mer grejer?
Vad exakt gör leucin, valin och isoleucin som EAA inte gör självt?

Eller leucin, valin och isoleucin kanske tillsammans blir EAA, om du menade så. Men om det nu är så, varför ha två olika namn?
Fatcan
2008-11-17, 22:38
Sök.. BCAA ska som EAA helst tas på tom mage.

Har gjor det, vart hittar du att BCAA ska intas på tom mage? Och vad blir skillnaden om den inte är tom?
Khyron_
2008-11-17, 22:39
Okej så BCAA är med andra ord EAA fast lite mer grejer?
Vad exakt gör leucin, valin och isoleucin som EAA inte gör självt?

Eller leucin, valin och isoleucin kanske tillsammans blir EAA, om du menade så. Men om det nu är så, varför ha två olika namn?

EAA innehåller 8 aminosyror
BCAA innehåller 3 av dessa aminosyror (leucin, valin och isoleucin) som finns i EAA.
Så BCAA innehåller lite mindre grejer än EAA