Visa fullständig version : Låsning i bröstryggen -> stel nacke
Strosaren
2008-11-14, 23:29
Hejsan,
Har varit ganska stel i nacken en längre tid. Faktiskt sedan jag jobbade med bilar för ganska många år sedan. Tog tag i det i sensomras och besökte naprapat.
Visade sig vara en låsning i bröstryggen, mellan skulderbladen. Någon kotled som låser sig på grund av strama muskler.
Hon släppte musklerna (i rygg, nacke och sätesmuskler) med massage och genom att trycka på en massa triggerpunkter. Sedan knäckte hon rätt rygg och nacke.
Har upprepat denna behandling 3 ggr med en månads mellanrum. Där emellan har jag stretchat lats-, bröst- och nackmuskler, fått massage samt tränat musklerna mellan skulderbladen (maskin för sittande rodd).
Är detta något man får leva med eller det går få helt bra? Hur lång tid brukar isf en sådan här sak ta för att bli bra?
Martin Löwgren
2008-11-14, 23:45
Hejsan,
Har varit ganska stel i nacken en längre tid. Faktiskt sedan jag jobbade med bilar för ganska många år sedan. Tog tag i det i sensomras och besökte naprapat.
Visade sig vara en låsning i bröstryggen, mellan skulderbladen. Någon kotled som låser sig på grund av strama muskler.
Hon släppte musklerna (i rygg, nacke och sätesmuskler) med massage och genom att trycka på en massa triggerpunkter. Sedan knäckte hon rätt rygg och nacke.
Har upprepat denna behandling 3 ggr med en månads mellanrum. Där emellan har jag stretchat lats-, bröst- och nackmuskler, fått massage samt tränat musklerna mellan skulderbladen (maskin för sittande rodd).
Är detta något man får leva med eller det går få helt bra? Hur lång tid brukar isf en sådan här sak ta för att bli bra?
Låter som en mkt bra behandling men det känns som om Naprapaten missat det allra viktigaste, tyvärr. Nämligen rehaben/den förebyggande träningen för att undvika recidiv.
Uppsök henne igen och ställ henne till svars så hon får förklara varför du bara får passiv behandling och ingen specifik rörelse/styrketräning för ditt problem område. Lite töj av spända muskler och sittande rodd är inte rehab. Hur är din hållning? Tränar du rotation och latflex för bröstryggen separat? Hur andas du? Allt sånt ska ingå i en rehabplan anser jag.
Att invagga en patient i en behandlingsspiral med regelbundna besök är väldigt fult och omoraliskt. 3-5 besök är helt okej anser jag men vid 3e besöket bör man börja prata om varför besvären uppkommit och vad som behöver göras för att undvika recidiv. Man knäcker inte samma kotor under 5 behandlingar (finns extremfall där t.o.m. jag gör det) men dessa är ovanliga.
Mvh
Strosaren
2008-11-15, 00:13
Hejsan. :)
Min hållning är hyfsat bra, jobbat mycket på den inom yogan under många år.
Begreppen rotation och latflex har jag dålig koll på. Vill du förklara?
Tränar klassisk boxningsträning 2-3 gånger i veckan. Samt cirkelgym 1-2 gånger i veckan. Andas, menar du alltid eller under träningen? I konceptet cirkelgym ingår följande övningar:
– Mag crunch (maskin)
– Ryggresningar på snedbänk med vikt.
– Armhävningar.
– Squat (maskin)
– Lateral hantellyft
– Spinningcykel
– Sittande latsrodd (maskin)
– Ben curl (maskin)
– Axelpress (maskin)
– Step up på bräda (växelvis/jämfota)
– Bröstpress (maskin)
– Benspark (maskin)
– Biceps curl (maskin)
– Sit-up:s på snedbänk med höga fötter
– Burpees
– Latsdrag (maskin)
– Tricepspress (maskin)
– Roddmaskin
Bör jag lägga till något? Och vad bör jag fokusera mest på?
Tack för dina synpunkter. Lite svårt som lekman att ställa proffs till svars.
Martin Löwgren
2008-11-15, 00:15
Hejsan. :)
Min hållning är hyfsat bra, jobbat mycket på den inom yogan under många år.
Begreppen rotation och latflex har jag dålig koll på. Vill du förklara?
Tränar klassisk boxningsträning 2-3 gånger i veckan. Samt cirkelgym 1-2 gånger i veckan. Andas, menar du alltid eller under träningen? I konceptet cirkelgym ingår följande övningar:
– Mag crunch (maskin)
– Ryggresningar på snedbänk med vikt.
– Armhävningar.
– Squat (maskin)
– Lateral hantellyft
– Spinningcykel
– Sittande latsrodd (maskin)
– Ben curl (maskin)
– Axelpress (maskin)
– Step up på bräda (växelvis/jämfota)
– Bröstpress (maskin)
– Benspark (maskin)
– Biceps curl (maskin)
– Sit-up:s på snedbänk med höga fötter
– Burpees
– Latsdrag (maskin)
– Tricepspress (maskin)
– Roddmaskin
Bör jag lägga till något? Och vad bör jag fokusera mest på?
Tack för dina synpunkter. Lite svårt som lekman att ställa proffs till svars.
De där är bra vanlig styrketräning. Du ska ju ha ett rehabprogram för dina problem områden, inte generell träning för hela kroppen. Förstår du?
Självklart ska du inte bara köra den rehaben men den måste finnas med där anser jag.
Strosaren
2008-11-15, 17:49
Fick bra övningar för bröstryggen av min gyminstruktör i dag som jag tänker köra. :)
Är tydligen ingen höjdare att besöka sjukgymnaster och naprapater. Först 3 sjukgymnaster som felbedömmer mitt knä, sedan nu en naprapat som bara gör halva sitt jobb. Kör rehab på egen hand precis som jag gjorde med mina knä så blir allt bra. :)
http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=121774
I den här tråden har du tips på rörlighetsövningar för bröstryggen. Synd att du träffat terapeuter du inte är nöjd med.
mvh
Strosaren
2008-11-15, 19:52
http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=121774
I den här tråden har du tips på rörlighetsövningar för bröstryggen. Synd att du träffat terapeuter du inte är nöjd med.
mvh
Tack Nyrjoh, där var ju tre bra övningar. Du ger alltid konkreta och bra svar utan något fikonspråk. Kan ju säga att jag har svårt att hålla hela ländryggen mot väggen på Vägglidningsövningen.
Ska testa att köra de andra övningarna du länkar till. :)
Martin Löwgren
2008-11-16, 01:50
Tack Nyrjoh, där var ju tre bra övningar. Du ger alltid konkreta och bra svar utan något fikonspråk. Kan ju säga att jag har svårt att hålla hela ländryggen mot väggen på Vägglidningsövningen.
Ska testa att köra de andra övningarna du länkar till. :)
Jag är naprapatstudent och nyrjoh är sjukgymnast så de kanske inte är så dumma trots allt (som du skrev i inlägget ovan?)
Strosaren
2008-11-16, 11:01
Jag är naprapatstudent och nyrjoh är sjukgymnast så de kanske inte är så dumma trots allt (som du skrev i inlägget ovan?)
Synd bara att det verkar gå 25 dåliga på en bra. ;)
Martin Löwgren
2008-11-16, 12:51
Synd bara att det verkar gå 25 dåliga på en bra. ;)
De får stå för dig.
Strosaren
2008-11-16, 13:01
Ja, det är min erfarenhet och den står jag för. :)
Men jag har förståelse för att du har annan åsikt. Tufft att kritisera sin egen bransch.
Martin Löwgren
2008-11-16, 14:06
Ja, det är min erfarenhet och den står jag för. :)
Men jag har förståelse för att du har annan åsikt. Tufft att kritisera sin egen bransch.
Att du stött på några få inkompetena (enligt dig) sjukgymnaster och en naprapat är beklagligt men du ska nog inte dra för stora växlar av det.
Jag har stött på helt inkompetenta naprapater som absolut INTE borde ha sin legetimation kvar men de betyder väl inte att alla är såna? De går liksom inte att döma en hel kår efter egen erfarenhet av några få besök.
Strosaren
2008-11-16, 18:02
Att du stött på några få inkompetena (enligt dig) sjukgymnaster och en naprapat är beklagligt men du ska nog inte dra för stora växlar av det.
Jag har stött på helt inkompetenta naprapater som absolut INTE borde ha sin legetimation kvar men de betyder väl inte att alla är såna? De går liksom inte att döma en hel kår efter egen erfarenhet av några få besök.
Dömer inte en hel bransch. Säger att det verkar finnas en hel del klåpare inom denna bransch. Flera trådar här på forumet verkar vittna om att långt fler än jag råkat ut för liknande saker. En sökning på nätet vittnar om samma sak, exempelvis denna omfattande tråd:
https://www.flashback.info/showthread.php?t=708701
Låt oss vända på det:
Du gör precis tvärt om. Hyllar hela branschen. Bara för att du och nyrjoh är duktiga och seriösa betyder det inte att alla är det?
Strosaren
2008-11-16, 18:13
Att du stött på några få inkompetena (enligt dig) sjukgymnaster och en naprapat är beklagligt men du ska nog inte dra för stora växlar av det.
Med min mycket grundläggande kunskap i anatomi samt en hel del läsning på internet (bland annat på detta forum) och böcker lyckades jag diagnostisera och behandla mitt knä själv.
Tre sjukgymnaster som undersökt knäet på diverse olika sätt kom alla fram till en lindrig lateral miniskskada. Och utlåtandet att den får du nog leva med. Du kan ju trots allt sova på nätterna.
Sjukgymnaster med lång utbildning lyckas inte ge mig rätt diagnos och vägledning till rehab av mitt knä. Något som jag lyckas med själv som lekman. Då är det ingen överdrift (enligt mig) att kalla dem inkompetenta.
Hur många ska man behöva besöka och betala (tycker du) innan man ska få rätt behandling och en rehabplan? Några få (3) verkar vara för lite.
nickodemus
2008-11-16, 19:21
Jag har ingen jätte stor erfarenhet utav naprapater/kiropraktorer/sjukgymnaster men det är nog säkert som du säger att vissa är mindre bra än andra.
Vid mitt första besök hos min nuvarande kiropraktor så skickade hon iväg mig på en stående röntgen av rygg och nacke innan hon behandlade mig, vilket enligt mig kändes väldigt säkert och bra.
När vi ändå pratar rehab så har jag inte fått någon plan, nej.
Problemet för mig är att min bröstkorg/ländrygg samt atlaskotan verkar ha en förmåga att låsa sig medans jag sover.
Martin Löwgren
2008-11-16, 22:18
Dömer inte en hel bransch. Säger att det verkar finnas en hel del klåpare inom denna bransch. Flera trådar här på forumet verkar vittna om att långt fler än jag råkat ut för liknande saker. En sökning på nätet vittnar om samma sak, exempelvis denna omfattande tråd:
https://www.flashback.info/showthread.php?t=708701
Låt oss vända på det:
Du gör precis tvärt om. Hyllar hela branschen. Bara för att du och nyrjoh är duktiga och seriösa betyder det inte att alla är det?
Jag hyllar ingen och dömer ingen men tycker inte heller att du har rätten att göra något liknande, speciellt med den lilla erfarenheten av branchen du har.
Martin Löwgren
2008-11-16, 22:20
Jag har ingen jätte stor erfarenhet utav naprapater/kiropraktorer/sjukgymnaster men det är nog säkert som du säger att vissa är mindre bra än andra.
Vid mitt första besök hos min nuvarande kiropraktor så skickade hon iväg mig på en stående röntgen av rygg och nacke innan hon behandlade mig, vilket enligt mig kändes väldigt säkert och bra.
När vi ändå pratar rehab så har jag inte fått någon plan, nej.
Problemet för mig är att min bröstkorg/ländrygg samt atlaskotan verkar ha en förmåga att låsa sig medans jag sover.
Om hon misstänkte tumör, fraktur eller annan farlig åkomma så var det helt korrekt gjort. Annars helt i onödan och även negativt då det kan förstärka din bild över att du har något allvarligt fel på din rygg som kan förlänga din sjuktid.
Strosaren
2008-11-16, 22:26
Jag hyllar ingen och dömer ingen men tycker inte heller att du har rätten att göra något liknande, speciellt med den lilla erfarenheten av branchen du har.
Så du tycker det är helt normalt att behöva besöka 3-5 stycken innan man får hjälp med sin skada/åkomma?
nickodemus
2008-11-16, 22:27
Om hon misstänkte tumör, fraktur eller annan farlig åkomma så var det helt korrekt gjort. Annars helt i onödan och även negativt då det kan förstärka din bild över att du har något allvarligt fel på din rygg som kan förlänga din sjuktid.
Jaså, där ser man.
Borde det inte underlätta hennes arbete genom att se hur det ser ut där inne?
Martin Löwgren
2008-11-16, 22:39
Så du tycker det är helt normalt att behöva besöka 3-5 stycken innan man får hjälp med sin skada/åkomma?
Nej absolut inte.
Martin Löwgren
2008-11-16, 22:41
Jaså, där ser man.
Borde det inte underlätta hennes arbete genom att se hur det ser ut där inne?
Röntgen ska ses som ett komplement till den kliniska undersökningen om man inte tvärtom. Ska man börja skicka alla smärtande ryggar/nackar på röntgen för att ställa diagnos skulle sjukvården gå under. Den kliniska diagnosen är väldigt säker.
Anton Fräs
2008-11-17, 03:01
Man ska inte generalisera allt för mycket gällande nånting. Varken hylla eller döma baserat på sina egna och andras erfarenheter för den delen. Ska man generalisera helt och hållet ska man ta mig fan ha belägg för sina påståenden
Haha, vilken trevlig konversation det blev kring kiropraktisk och naprapativ behandling =)
Känns som om diskussionen kring om en manuell terapeut bör använda röntgen är något som endast naprapater och kiropraktorer bör ta, det räcker inte att uttrycka sig som nån naprapatstudent gjorde här på forumet...
Klart man ska röntga om man misstänker någon patologi, och det är helt rättfärdigat om man känner sig minsta osäker...
Tyvärr finns det många kiropraktorer som har nån typ av filosofi där man faktiskt diagnotiserar utefter en röntgenbild vilka fixationer man har, och det verkar inte finnas mycket evidens för den typen av behandling =)
Men samtidigt finns det inte mycket evidens för någon av behandlingarna, men patienter blir magiskt sett ändå mycket bättre vare sig det är en kiropraktor eller naprapat =)
Du som hade skickats på röntgen, du kanske hade något tecken på patologi i din atlantooccipital led och då ska man vara glad att han röntga innan han justera... men det är verkligen inte som att svenskutbildade kiropraktorer skickar vidare på röntgen med något kiropraktiskt diagnostiskt syfte utan bara för patologier...
Sen bör du nog fundera på varför du blir behandlad just där, bröstryggen är oftast en rent kompensatorisk fixation och du bör ha fått övningar för att bryta din mekaniska dysfunktion... det räcker inte med knak och brak för att du ska bli bra :)
//Kiropraktorstudent fjärde året
Martin Löwgren
2008-11-18, 21:35
Haha, vilken trevlig konversation det blev kring kiropraktisk och naprapativ behandling =)
Känns som om diskussionen kring om en manuell terapeut bör använda röntgen är något som endast naprapater och kiropraktorer bör ta, det räcker inte att uttrycka sig som nån naprapatstudent gjorde här på forumet...
Klart man ska röntga om man misstänker någon patologi, och det är helt rättfärdigat om man känner sig minsta osäker...
Tyvärr finns det många kiropraktorer som har nån typ av filosofi där man faktiskt diagnotiserar utefter en röntgenbild vilka fixationer man har, och det verkar inte finnas mycket evidens för den typen av behandling =)
Men samtidigt finns det inte mycket evidens för någon av behandlingarna, men patienter blir magiskt sett ändå mycket bättre vare sig det är en kiropraktor eller naprapat =)
Du som hade skickats på röntgen, du kanske hade något tecken på patologi i din atlantooccipital led och då ska man vara glad att han röntga innan han justera... men det är verkligen inte som att svenskutbildade kiropraktorer skickar vidare på röntgen med något kiropraktiskt diagnostiskt syfte utan bara för patologier...
Sen bör du nog fundera på varför du blir behandlad just där, bröstryggen är oftast en rent kompensatorisk fixation och du bör ha fått övningar för att bryta din mekaniska dysfunktion... det räcker inte med knak och brak för att du ska bli bra :)
//Kiropraktorstudent fjärde året
Välkommen till forumet. Tror du och användaren Suze1 kommer ha många roliga diskutioner som jag gärna följer :thumbup: Hon har inte en sån hög syn om Kiropraktorer och jag har fått försvara dem ett tag nu så nu kan du få ta över.
illitch77
2008-11-19, 10:02
Chiro86 kan du redogöra lite för sEMG och termografi? Möjligen lite OT, kan i såfall starta en ny tråd i ämnet.
Martin Löwgren
2008-11-20, 21:38
Chiro86 kan du redogöra lite för sEMG och termografi? Möjligen lite OT, kan i såfall starta en ny tråd i ämnet.
*popcorn* Jag väntar *flex*
Hallberg
2008-11-21, 08:36
Chiro86 kan du redogöra lite för sEMG och termografi? Möjligen lite OT, kan i såfall starta en ny tråd i ämnet.
*popcorn* illitch och en kiropraktor... Det här verkar lovande :D
illitch77
2008-11-21, 12:46
Verkar inte som om det kommer något svar, vilket väl är förståeligt då frågan naturligtvis inte var helt schysst. Det är inte heller min mening att på något sätt anklaga chiro86, eller för den delen kiropraktorer som yrkesgrupp, för någonting. Jag blir dock återkommande en aning irriterad över medikalisering och profitering kring problem från rörelseapparaten. Vad gäller den aktuella frågan gav en snabb koll på chirobase detta:
For these reasons, routine chiropractic use of SEMG should be regarded as a money-making scheme
The use of advanced technologies, such as Paraspinal Electromyography (paraspinal EMG), Electronic Muscle Testing, Thermography, Sonography, Videofluoroscopy, Plethesmography and others not specified, would generally be presumed to be clinically unnecessary
Hela sidan:
http://www.chirobase.org/06DD/semg.html
Ber trådskaparen om ursäkt för ev. OT.
Martin Löwgren
2008-11-22, 11:13
Verkar inte som om det kommer något svar, vilket väl är förståeligt då frågan naturligtvis inte var helt schysst. Det är inte heller min mening att på något sätt anklaga chiro86, eller för den delen kiropraktorer som yrkesgrupp, för någonting. Jag blir dock återkommande en aning irriterad över medikalisering och profitering kring problem från rörelseapparaten. Vad gäller den aktuella frågan gav en snabb koll på chirobase detta:
Hela sidan:
http://www.chirobase.org/06DD/semg.html
Ber trådskaparen om ursäkt för ev. OT.
Jo men allt de där vet ju vi redan men jag vill ha en förklaring från en Kiropraktor :thumbup:
Välkommen till forumet. Tror du och användaren Suze1 kommer ha många roliga diskutioner som jag gärna följer :thumbup: Hon har inte en sån hög syn om Kiropraktorer och jag har fått försvara dem ett tag nu så nu kan du få ta över.
------------------------------------------------------------------
hehe Martin, det här fann även jag intressant att det kommit hit en kiropraktorstudent. Det stämmer att jag är jävligt sur på den kiropraktor som jag besökt.
Till kiropraktorstudenten
Det vore intressant att få höra vad ni lär er på er utbildning.
Har fått besöka en kiropraktor 24 gånger under ett års tid. Han knäckte på min bröstrygg, samma kotor, 10-15 gånger kanske. Resterande på min ländrygg. Inga rehabiliteringsövningar. Han ville även fortsätta med detta, så det var jag som fick ge honom sparken så att säga. Jag blev bara sämre och det slutade med läkare och magnetröntgen. Läkarna sa att det är inget fel på min rygg. Går nu hos sjukgymnast för att jag fick ishias i båda benen och armarna hade jag också smärtor i. Nu är den kiropraktorn anmäld och jag kräver även skadestånd. Kiropraktorn sa att det är så mycket fel på min rygg så att han måste knäcka i all evighet. Nu blir jag bättre sen jag avslutat hans behandling. En annan kiropraktor sa åt mig att anmäla för att det är inte etiskt att man bara behandlar en patient som bara blir sämre. Den kiropraktorn menade på att han "botat" mig men så slutade det alltså med att jag fick ischias i båda benen och fick uppsöka läkare.
Så lär ni er på er utbildning att såhär ska man inte behandla folk eller är det helt OK att bara mjölka folk på pengar och ljuga dem rakt upp i ansiktet att man ska bli botad. Hur lång tid ska det ta 100 behandlingar eller? Utan nån rehabiliteringsplan? '
För jag antar att rehabilitering inte innebär att säga att man ska inte knappa på sin dator? Det blir lite svårt eftersom jag arbetar med datorer.
Men det kan vara intressant att höra din åsikt om denna s k behandling.
Man ska väl tacka nyrjoh är det väl för övningarna för bröstrygg. De ska jag prova, tack tack :)
Så lär ni er på er utbildning att såhär ska man inte behandla folk eller är det helt OK att bara mjölka folk på pengar och ljuga dem rakt upp i ansiktet att man ska bli botad. Hur lång tid ska det ta 100 behandlingar eller? Utan nån rehabiliteringsplan? '
För jag antar att rehabilitering inte innebär att säga att man ska inte knappa på sin dator? Det blir lite svårt eftersom jag arbetar med datorer.
Vad tror du att du skall få för slags svar när du ställer en sådan fråga? Jag förstår att du är bitter, men det är ingen ursäkt för att avreagera sig på första bästa som råkar likna den dina aggressioner egentligen är riktade mot tillräckligt mycket för att du skall gå igång.
Vad tror du att du skall få för slags svar när du ställer en sådan fråga? Jag förstår att du är bitter, men det är ingen ursäkt för att avreagera sig på första bästa som råkar likna den dina aggressioner egentligen är riktade mot tillräckligt mycket för att du skall gå igång.
-------------------------------------------------------------------
Ber om ursäkt, det lät hårt.
Enligt denne kiropraktor så har han rätt och jag har fel. Jag undrar då var han har stöd i dessa påståenden?
Han ger adekvat kiropraktisk vård, han bedömer från gång till gång hur många behandlingar som behövs. Han får inte ge råd.
Är detta något som lärs ut på utbildningen till kiropraktor? Varför skulle en kiropraktor inte få ge råd? Bryter det mot någon slags lag eller?
Jag är mycket nyfiken på vad som lärs ut under dessa 5 år.
Hur är det med etik och moral exempelvis?
Är detta något man får leva med eller det går få helt bra? Hur lång tid brukar isf en sådan här sak ta för att bli bra?
-------------------------------------------------------------------
Det bästa rådet som jag kan ge alla som har problem med ryggen är att gå till en läkare med det.
Jag tenderar att hålla med personen som skrev på det andra forumet att gå till en kiropraktor är ungefär samma sak som att gå till en häxdoktor. Sorry om jag trampar på nåns tår.
Svar till er alla som ifrågasätter alternativ medicin. Jag har nu varit hos 4 kiropraktorer och det har inte hjälpt. Folk som jag känner säger ungefär samma sak om deras upplevelser hos kiropraktorer.
Läkarna har konstaterat en diskbuktning vid min hals som beror på svag muskulatur och ytterligare en diskbuktning i ländryggen.
Det som hjälpt mig är läkarens sjukskrivning då jag fått vila mig och med hjälp av en sjukgymnast tränat så att jag blivit bättre.
Kiropraktor är tydligen alternativ medicin så denna behandling är väl inte ens godkänd och utbildningen är tydligen heller inte godkänd. Då är jag inte förvånad över att det inte hjälpt mig. Jag hade alltså lika gärna kunnat gå till en häxdoktor, som personen i den andra tråden uttryckte sig.
Detta är baserat på mina egna erfarenheter av 4 olika kiropraktorer. En sade till och med att det som lärs ut på skolan är felaktigt och hjälper inte. Då kan man alltså tolka det som att gå till en kiropraktor kanske ger tillfällig hjälp men man har ändå kvar sina problem.
Så träna, det är det som hjälper. Gå till en läkare för att få besked om vad som är problemet. De undersöker och har tillgång till röntgen för att få besked.
Mina diskbuktningar går tillbaka av sig själva. Kroppen är självläkande.
Spara era pengar och lägg det på att köpa ett träningskort istället.
Martin Löwgren
2008-11-27, 11:55
Läkarna har konstaterat en diskbuktning vid min hals som beror på svag muskulatur och ytterligare en diskbuktning i ländryggen.
Det som hjälpt mig är läkarens sjukskrivning då jag fått vila mig och med hjälp av en sjukgymnast tränat så att jag blivit bättre.
Mina diskbuktningar går tillbaka av sig själva.
Att hitta en diskproblematik är bland de lättaste man kan göra och behandling är alltid konservativ - d.v.s. man tränar patienten.
Jag har cirka 10 patienter i dagsläget som jag behandlar för buktande diskar. De får träna stabiliseringsträning i kombination med tradiotionell styrketräning samt manuell behandling av de andra områdena.
Du gör så himla fel när du tror att läkare och sjukskrivning är det rätta. De sämmsta man kan göra med en patient som har en diskbuktning är att skrämma upp dem och sjukskriva dem. Diagnosen är helt ofarlig och har bland de bästa prognoserna vid ryggbesvär du kan tänka dig.
Att bli sjukskriven och överröst med smärtstillande kommer med största sannolikhet ge kinesiofobi och vi alla medicinskt utbildade vet vad de gör med patient fortsatta läkning......
Jag håller med dig om att den/de Kiropraktorer du besökt är oproffsiga kotknackare som vill tjäna mkt pengar på en enkel diagnos men alla Kiropraktorer arbetar inte så.
/Axon
Att hitta en diskproblematik är bland de lättaste man kan göra och behandling är alltid konservativ - d.v.s. man tränar patienten.
Jag har cirka 10 patienter i dagsläget som jag behandlar för buktande diskar. De får träna stabiliseringsträning i kombination med tradiotionell styrketräning samt manuell behandling av de andra områdena.
Du gör så himla fel när du tror att läkare och sjukskrivning är det rätta. De sämmsta man kan göra med en patient som har en diskbuktning är att skrämma upp dem och sjukskriva dem. Diagnosen är helt ofarlig och har bland de bästa prognoserna vid ryggbesvär du kan tänka dig.
Att bli sjukskriven och överröst med smärtstillande kommer med största sannolikhet ge kinesiofobi och vi alla medicinskt utbildade vet vad de gör med patient fortsatta läkning......
/Axon
Är du inte på väg in i den gamla läkareärdilettantersomgörpatienterinvalida-trallen nu? Huruvida sjukskrivning är det rätta eller inte för en person med ont i ryggen torde vara KRAFTIGT beroende av den specifika situationen. Det finns med stor säkerhet jobb som det kan vara motiverat med paus från, likaväl som det finns jobb man kan sköta utan problem. "Överöst med smärtstillande" är det f.ö. inte min erfarenhet att man blir; annat än i den utsträckning man behöver för att klara sin vardag. Jag tror att självmedicinering är ett betydligt större problem än förskrivning i det fallet.
Angående rörelserädsla, som du nästan får att låta som om det vore en psykisk sjukdom, så är väl det egentligen en ganska naturlig reaktion på smärta. Hos de flesta går den över i takt med att symptomen minskar - att den går till överdrift hos vissa handlar nog om andra saker än vilken yrkesgrupp man sökt vård hos; individens egenskaper och psykosociala situation är garanterat av stor betydelse här.
Martin Löwgren
2008-11-27, 13:09
Är du inte på väg in i den gamla läkareärdilettantersomgörpatienterinvalida-trallen nu? Huruvida sjukskrivning är det rätta eller inte för en person med ont i ryggen torde vara KRAFTIGT beroende av den specifika situationen. Det finns med stor säkerhet jobb som det kan vara motiverat med paus från, likaväl som det finns jobb man kan sköta utan problem. "Överöst med smärtstillande" är det f.ö. inte min erfarenhet att man blir; annat än i den utsträckning man behöver för att klara sin vardag. Jag tror att självmedicinering är ett betydligt större problem än förskrivning i det fallet.
Angående rörelserädsla, som du nästan får att låta som om det vore en psykisk sjukdom, så är väl det egentligen en ganska naturlig reaktion på smärta. Hos de flesta går den över i takt med att symptomen minskar - att den går till överdrift hos vissa handlar nog om andra saker än vilken yrkesgrupp man sökt vård hos; individens egenskaper och psykosociala situation är garanterat av stor betydelse här.
Var ej menat så men att bekräfta en patients rädsla (som nu fallet blivit med denna diskbuktning) är negativt och att utveckla rörelserädsla är inget ovanligt, snarare tvärtom (läst nya nummret av Fysio bland annat)?
Värktabletter initialt är suveränt, var inte så jag menade om jag uttryckte mig dåligt.
Mvh
Tack för era tips och jag känner mig bättre nu. Jag vill inte låta negativ men tycker faktiskt att det var det bästa att läkarna sjukskrev mig ett tag och att jag fick komma till en sjukgymnast. Om jag jämför så är det mer kiropraktorerna som överdrev medan läkaren sa att det är inget fel på min rygg och sjukgymnasten tyckte inte heller att man skulle överdriva detta. Det var för att jag inte klarade av att stå en hel dag och det var svårt att sitta som läkaren sjukskrev mig, medan kiropraktorn sa att jag skulle stå hela dagarna och därmed bara förvärrade mitt tillstånd.
Läkarna och sjukgymnasten visste bäst och jag är faktiskt inte intresserad av att gå till fler kiropraktorer, eftersom 4 stycken räcker.
Jag har till och med börjat mitt nya arbete och det går bra. Sjukgymnasten hade alltså rätt, det går bra när jag tränar sjukgymnastik.
Kiropraktorerna hade fel och sjukgymnasten/läkarna hade rätt. Jag självläker med hjälp av träning.
Kiropraktorerna har bara ägnat sig åt att öka på min oro och kört med skrämseltaktik, låtit som att detta är otroligt allvarligt och de måste behandla hela tiden. Men faktiskt så händer inget nu när jag avslutat deras behandling. Egentligen, vad ska hända?
Så i detta så kan man nog lita på att sjukgymnasten/läkarna har mer koll på detta. De vet vad de gör här.
Du gör så himla fel när du tror att läkare och sjukskrivning är det rätta. De sämmsta man kan göra med en patient som har en diskbuktning är att skrämma upp dem och sjukskriva dem. Diagnosen är helt ofarlig och har bland de bästa prognoserna vid ryggbesvär du kan tänka dig.
Att bli sjukskriven och överröst med smärtstillande kommer med största sannolikhet ge kinesiofobi och vi alla medicinskt utbildade vet vad de gör med patient fortsatta läkning......
Jag håller med dig om att den/de Kiropraktorer du besökt är oproffsiga kotknackare som vill tjäna mkt pengar på en enkel diagnos men alla Kiropraktorer arbetar inte så.
/Axon
Det här kan jag alltså inte hålla med om. Så länge kiropraktorn behandlade blev jag alltså sämre och han påpekade hela tiden hur allvarligt det var och det är så mycket fel på min rygg så det kräver en långvarig behandling. Han ökade hela tiden på min oro och skulle hela tiden stressa på mig. Jag får inte sitta utan måste stå hela dagarna. Till slut så var jag så dålig och sönderstressad så att läkarna blev tvungna att sjukskriva mig på grund av kiropraktorns agerande och ständiga skuldbeläggning av mig som patient. Allt var hela tiden mitt fel medan han själv är helt felfri. Läkarna sade till och med något om att det kan vara så att jag befinner mig i ett stresstillstånd och det påverkar min kropp. Kiropraktorn höll även på att kritisera läkarna. Han vet bäst.
Läkarna fick ingripa och förklara att detta är rent struntprat och att det är inget fel på min rygg. Sjukgymnasten förklarade också att detta är inte så allvarligt.
Nu känner jag mig mer lugn och kan röra mig mer normalt igen, jobba som vanligt igen och även träna.
Ursäkta tjatet men de flesta har nog förstått att jag är jävligt förbannad för detta.
Så att besöka fler kiropraktorer för att denna yrkesgrupp ska bevisa att de minsann kan är helt uteslutet. 4 kiropraktorer som inte har hjälpt är 4 för mycket.
Läkare och sjukgymnaster kan säkert hjälpa patienter med ryggproblem utan att ta svindyrt betalt för det.
2 besök hos sjukgymnasten var allt. Så man behöver inte överdriva någon behandling.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.