Visa fullständig version : Jag blir sjuk extremt ofta
Säg var tredje vecka börjar jag under dagen känna en stram känsla i halsen. Jag känner mig helt frisk i övrigt, och stramheten är så svag att den knappt är obehaglig. Några gånger de senaste månaderna har jag tänkt "vafan, jag inbillar mig, man kan inte bli sjuk såhär ofta". Men tar jag å tränar den dagen och ibland nästa eller nästnästa dag så bryter det alltid ut nån förkylning, ofta med smärta i halsen. Så blir man hemliggande i 2-3 dagar och utan träning i en vecka.
Detta är ofattbart jobbigt, och förstör min träning. Vad är fel på mig? Jag försöker balansera min kost ordentligt. Jag äter vitlök, tar c-vitamintillskott och får i mig ordentliga mängder antioxidanter, bland annat blåbär som jag äter nästan ett halvkilo i veckan av. Det kan väl hända att t.ex. vitlöks skydd mot förkylning är en myt, men poängen är att jag gör allt jag kan för att hålla mig frisk och misslyckas.
Vad ska jag ta mig till? Dags att gå till läkare? Eftersom jag är lite mesig så är jag rädd att läkaren bara kommer ta mig för en gnällig vekling och skicka iväg mig. Jag funderar på att börja ha bacillskräck och aldrig dela dricksglas eller vattenflaskor med folk. Låter det som en bra ide?
King Grub
2008-11-13, 17:56
Det är bäst att gå till läkare och se, med ett enkelt blodprov, om det är något som saknas och som enkelt kan korrigeras, i stället för att slösa mer tid på att gå och fundera själv.
Vad ska jag ta mig till? Dags att gå till läkare? Eftersom jag är lite mesig så är jag rädd att läkaren bara kommer ta mig för en gnällig vekling och skicka iväg mig. Jag funderar på att börja ha bacillskräck och aldrig dela dricksglas eller vattenflaskor med folk. Låter det som en bra ide?
Gå dit och beskriv problemen, får se om du får göra lite tester osv. Skulle vara ganska skönt att få det hela ur världen inte sant?
Jag är likadan. Sjuk hela jäkla tiden.
Men tar jag å tränar den dagen och ibland nästa eller nästnästa dag så bryter det alltid ut nån förkylning, ofta med smärta i halsen. Så blir man hemliggande i 2-3 dagar och utan träning i en vecka.
Du har inte funderat på att testa att inte träna tills du känner dig riktigt bra? Eller du kanske har det och det återkommer ändå? Blev själv sjuk av träningen stup i kvarten ända tills jag tog bort halsmandlarna. Jobbigt läge!
gbgkille19
2008-11-13, 18:02
Jag skulle uppsöka en läkare om problemet återkommer. Kanske äter du något som du är allergisk mot? Du skriver att du får oftast vara utan träning en hel vecka pga. problemet. Kanske värt att testa att vila ett tag längre än att försöka komma tillbaka i "schemat" så snabbt som möjligt.
Men jag skulle ändå uppsöka en läkare om jag vore du. För jag är ingen expert på det här området. :)
Det är bäst att gå till läkare och se, med ett enkelt blodprov, om det är något som saknas och som enkelt kan korrigeras, i stället för att slösa mer tid på att gå och fundera själv.
Jag var hos läkaren för något helt annat för någon månad sen bara, och då tog de ett "generellt blodprov" eller nåt och testade en massa saker. Jag hade lite låg blodplasma, men allt låg inom normala värden sa de.
Du har inte funderat på att testa att inte träna tills du känner dig riktigt bra? Eller du kanske har det och det återkommer ändå? Blev själv sjuk av träningen stup i kvarten ända tills jag tog bort halsmandlarna. Jobbigt läge!
Jo, det jag gör för det mesta är att vila i typ 3 dagar. Men det är jobbigt att göra såpass ofta, om inte annat så hamnar jag ur synk med mina kompisar som jag tränar med.
Dock, halsmandlarna. Jag råkar veta att min mor som ung fick operera bort sina halsmandlar då de blev infekterade extremt lätt. Jag får uppsöka en läkare och prata med dem. Tack för alla tips kollo.
https://netdoktor.helpmecare.com/
kalle_banan
2008-11-13, 21:47
Jag var hos en doktor idag! Jag har varit sjuk sju gånger sen april i år så jag tyckte att det fick vara nog. Han gjorde ett allergitest, som inte gav något nytt, han tog bakterieprov ur näsan, han kollade i näsan/halsen, öronen, tog blodprov och ställde ett gäng frågor. Han kopplade samma mina sjukdomar med fysisk aktivitet, eftersom det var då de började, sedan ville han röntga mina bihålor o se om de är som de ska, så jag ska på återbesök för det.
Så det finns hopp, se till att gå till en specialistläkare som kan sin sak istället för vårdcentralen, sist jag ringde ville hon inte ge mig nån tid, hon sa att det inte gick att göra något åt det... Det kändes rätt trist att få höra att man är sjuk och får leva med det, så hör av dig till den privata vården, jag beställde tid igår och fick en tid idag, så de verkar inte ha så långa köer heller. Lycka till!
maximuscle
2008-11-13, 22:39
du kanske jobbar för hårt och tränar för mkt...så kroppen orkar inte med allt på engång...*rolleyes*
Själv har jag sett ett samband mellan insjuknande och uselt käk/alkohol/dålig sömn. Oftast alla 3 kombinerade.
tack för rådet kalle_banan, privatläkarbesök ska det bli.
du kanske jobbar för hårt och tränar för mkt...så kroppen orkar inte med allt på engång...*rolleyes*
jag är student, så "jobbar hårt" kan vi glömma :P
Själv har jag sett ett samband mellan insjuknande och uselt käk/alkohol/dålig sömn. Oftast alla 3 kombinerade.
jag är väldigt noggrann med kosten och dricker aldrig alkohol. Jag har lite problem med sömnen och insomning, men jag brukar ändå få typ 8h.
kalle_banan
2008-11-20, 14:23
Jag var hos en doktor idag! Jag har varit sjuk sju gånger sen april i år så jag tyckte att det fick vara nog. Han gjorde ett allergitest, som inte gav något nytt, han tog bakterieprov ur näsan, han kollade i näsan/halsen, öronen, tog blodprov och ställde ett gäng frågor. Han kopplade samma mina sjukdomar med fysisk aktivitet, eftersom det var då de började, sedan ville han röntga mina bihålor o se om de är som de ska, så jag ska på återbesök för det.
Så det finns hopp, se till att gå till en specialistläkare som kan sin sak istället för vårdcentralen, sist jag ringde ville hon inte ge mig nån tid, hon sa att det inte gick att göra något åt det... Det kändes rätt trist att få höra att man är sjuk och får leva med det, så hör av dig till den privata vården, jag beställde tid igår och fick en tid idag, så de verkar inte ha så långa köer heller. Lycka till!
Jag hade en bakerieinfektion som jag inte kunde ta kål på själv, så nu ska jag åka och hämta mina piller på apoteket, äta dom i tio dagar och sen ska det vara över!
Det du enkelt kan börja leta efter själv är förändringar som du gjort i ditt liv sedan denna perioden började, Befinner du dig i ny miljö, hur bor du, bytt tvättmedel, tränar mer, sover mindre, äter mindre etc. Finns säkert någonting som förändrats.
Se även till att vara viktig med att tvätta hönder etc och inte pilla dig i ögon, näsa,svalg, bit inte på naglarna etc.
Att även ta det lite lugnare med träning i en period verkar hjälpa för många.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.