Dips teknik

[ajminfot]

Hej
Jag har ett problem när jag gör dips...
jag har kommit till punkten då jag inte längre behöver hjälpvikter...
men nu gungar liksom underkroppen istället, och det gungar bara mer och mer för varje rep, efter 4-5 st gungar ja för mycket för att kunna fortsätta genomföra övningen om jag inte totalt stannar av och väntar ett antal sekunder alt väntar kanske 10 sekunder mellan varje rep

Vad gör jag för fel och hur ändrar man på detta?

[Körv]

hade också det problemet i början när jag började köra dips.
Dock så slutade det efter några pass, kändes som det hade mkt att göra med tekniken.

Mitt tips är fortsätta så gott du kan, fokusera på att hålla dig stadigt - så går det säkert på automatik inom en snar framtid!
Lycka till

[tigerofsweden]

Hej
Jag har ett problem när jag gör dips...
jag har kommit till punkten då jag inte längre behöver hjälpvikter...
men nu gungar liksom underkroppen istället, och det gungar bara mer och mer för varje rep, efter 4-5 st gungar ja för mycket för att kunna fortsätta genomföra övningen om jag inte totalt stannar av och väntar ett antal sekunder alt väntar kanske 10 sekunder mellan varje rep

Vad gör jag för fel och hur ändrar man på detta?

Hade samma problem när jag började köra dips. För min del försvann de efter ett antal pass då man fått in tekniken. Så mitt tips är bara att nöta på :)

[ajminfot]

Ok då kör ja på det :)