Illustrerade mannen
2008-11-01, 10:19
Har en ryslig träningsvärk i brösten, främst de yttre delarna. Men jag har inte tränat bröstmusklerna... Det var 9 dagar sedan.
I går tränade jag - dock inte bröst... Vad av följande kan det vara som orsakar träningsvärken?
Chins (handflatorna från)
Stångrodd
Baksida axlar
Marklyft
Hantelcurl (mycket lätt)
Mage (tungt viktade)
Jag är relativt okunnig på rörelselära odyl, men jag misstänker att det är marklyften som är "boven". Vad säger ni kunniga?
I går tränade jag - dock inte bröst... Vad av följande kan det vara som orsakar träningsvärken?
Chins (handflatorna från)
Stångrodd
Baksida axlar
Marklyft
Hantelcurl (mycket lätt)
Mage (tungt viktade)
Jag är relativt okunnig på rörelselära odyl, men jag misstänker att det är marklyften som är "boven". Vad säger ni kunniga?