handdator

Visa fullständig version : bedöm triceps/biceps!


snr
2008-10-26, 21:07
Hejsan, undrar om ni forumhängare skulle kunna bedömma min triceps / biceps. Jag har tränat gym snart 3 månader.

16 år gammal, 68 kg / 176 cm lång.


BILD:
http://data.fuskbugg.se/skalman01/--------DSC00417.JPG
Tack snälla! :).

Nimille
2008-10-26, 21:09
Skala 1:1? :D
Bilden är ganska dålig.. Prova att ta en ny, helkropp eller åtminstonde halvkropp utan tröja så är det lättare att se hur armen förhåller sig till kroppen.

chrille87
2008-10-26, 21:11
be någon ta bild åt dig, ta bild så man iaf ser hela överkroppen, posta inte i dagböcker avdelningen

Sidén
2008-10-26, 21:11
Inte den bästa bicepspeaken eller nån bra hästsko. Men träna på så kommer det med tiden.

snr
2008-10-26, 21:19
Okok, tack för alla svar.

Ryska_raketen
2008-10-26, 23:51
Skulle vilja likna det som en linjal. Men det är bra, ha det som utgångsläge så fortsätter du träna på och så tar du kort igen om ett 1 år så får du se utvecklingen

CalleP
2008-10-27, 14:36
Din arm är inte stor men det var nog inte alla som började träna heller. Men försök inte bara fokusera på biceps och triceps utan försök mer att få ett helthets intryck av att vara stor. Ser ju dumt ut ifall något klistar på ett bar ronnie coleman armar på en marionetdocka.

snr
2008-10-28, 23:59
CalleP, självklart tränar jag hela kroppen! Ville bara få en känsla :).

Inkerö
2008-10-29, 15:04
Nybörjare :)

efter 4 veckors träning http://www.ladda-upp.com/bilder/11600/jag-gym

innan : http://www.ladda-upp.com/bilder/11601/jag-before

jaosef
2008-10-29, 15:06
Kom ihåg hur lite tid 4 veckor är i tränings-tid. I princip ingenting. Men fortsätt kämpa på så kommer du nog att nå fina resultat :)

fåret
2008-11-02, 15:48
Nybörjare :)

efter 4 veckors träning http://www.ladda-upp.com/bilder/11600/jag-gym

innan : http://www.ladda-upp.com/bilder/11601/jag-before

ser absolut ingen större skillnad, bara att du fått upp posen hela vägen på efter-bilden?? sen vad har detta med hans biceps/triceps att göra? *screwy*


on topic: ser lite klent ut med tanke på att man inte ser något mer än armen, men med tanke på att du endast tränat 3 månader så kan man ju inte förvänta sig några monsterarmar :cool: men fortsätt träna och updatera tråden *kissass*