"Sendrag" under foten

[plus]

Ibland när jag kör sittande vadpress får jag mot slutet en känsla av sendrag under fötterna. Är det så enkelt att det är sendrag eller kan det vara tecken på något annat?

[Åse Columbus]

Ibland när jag kör sittande vadpress får jag mot slutet en känsla av sendrag under fötterna. Är det så enkelt att det är sendrag eller kan det vara tecken på något annat?

det är nog sendrag......men om det alltid händer så skulle jag köra lite tåövningar....googla på nätet...så du tränar upp styrkan i fotmusklerna..annars kanske du kan råka ut för en framtida plattfothet om du BARA köra sträck på foten o den säger att den har ont vid sådan övningar

en av önvingarna som finns att utföra är att rulla ihop en handduk som du har på golvet...placera foten i den kortänden som är närmast dig och rulla sedan ihop handduken med dina tår ...inte så lätt som man tror!

Åse

[plus]

tack för ett bra svar :)