Lasse Kongo
2003-07-02, 20:51
Ja vill att ni skriver era åsikter angående ätardagen under diet, under keto är ju en annan femma då laddningen är en stor del av dieten, tänker på på övriga dieter med kolisar.
Jag då; själv har ja en ätardag under diet, o under den dagen äter ja precis va ja vill, tänker inte på ngt, dock tror ja man skall tänka på att få i sig protein iaf.
Dock kan ja komma på mig ganska ofta på den dagen att "nu måste ja ju äta 3 glassar, o chips o det o det o det, inte för man r sugen utan mer för at man skall.
Dock är ätardagen viktig för mig psykiskt+att den ger bra tryck dagarna efter+att man tappar vikt iaf, så för mig är ätardagen ett måste i min diet.
Summa summaro: ja äter va ja vill o hur mkt ja vill under hela ätardagen.
Ni andra då?
//Lorden
Jag då; själv har ja en ätardag under diet, o under den dagen äter ja precis va ja vill, tänker inte på ngt, dock tror ja man skall tänka på att få i sig protein iaf.
Dock kan ja komma på mig ganska ofta på den dagen att "nu måste ja ju äta 3 glassar, o chips o det o det o det, inte för man r sugen utan mer för at man skall.
Dock är ätardagen viktig för mig psykiskt+att den ger bra tryck dagarna efter+att man tappar vikt iaf, så för mig är ätardagen ett måste i min diet.
Summa summaro: ja äter va ja vill o hur mkt ja vill under hela ätardagen.
Ni andra då?
//Lorden