Palten
2008-10-19, 11:42
Tjena alla ;d.
på idrotten har vi nu fått i uppgift att under 6 veckor förbättra oss på något inom idrott. Då jag är en grymt stel människa som bara tränar styrka skulle dra på mig något riktigt svårt och kanske dumt ?!. nämligen att bli vig.
mitt mål är att på 6 veckor kunna gå ner i split och jag undrar om det är Fysiskt möjligt? .
om det är det så får ni hemskt gärna ge tips eller övningar man kan göra m.m .
Jag stretchar varje kväll innan jag lägger mig i 10 minuter.
/ sebbe
på idrotten har vi nu fått i uppgift att under 6 veckor förbättra oss på något inom idrott. Då jag är en grymt stel människa som bara tränar styrka skulle dra på mig något riktigt svårt och kanske dumt ?!. nämligen att bli vig.
mitt mål är att på 6 veckor kunna gå ner i split och jag undrar om det är Fysiskt möjligt? .
om det är det så får ni hemskt gärna ge tips eller övningar man kan göra m.m .
Jag stretchar varje kväll innan jag lägger mig i 10 minuter.
/ sebbe