Prankie
2003-07-01, 17:30
Har kört max-ot ganska länge nu och vill klämma in ett par HIIT under veckan också. Som sagt så bygger max-ot på träna en muskelgrupp hårt varje dag 5 dagar i veckan. När på dagen ska jag klämma in HIIT? Jag brukar fara till gymmet kl6 (äter kl5)