bra_danne
2008-10-06, 08:31
Hej.
Jag håller på med militär femkamp. En av grenarna är handgranatskastning. Jag har tidigare i mitt liv spelat mycket tennis, vilket har gjorde att denna gren låg mig nära till hands. Dock vart jag skadad i axeln för ett drygt halvår sen. Håller på att rehabträna, men kan nu genomföra kastträning utan problem. Tyvärr har jag p.g.a. skadan blivit väldigt dålig på att kasta långt. Jag undrar således om det är någon som är duktig på kastövningar som kan hjälpa mig? Fokus ligger på att kasta den hära granaten så långt det bara går. Tekniken liknar lite spjutkastning, så den formen av träning kan jag också ha nytta utav.
Med vänlig hälsning/ Daniel
Jag håller på med militär femkamp. En av grenarna är handgranatskastning. Jag har tidigare i mitt liv spelat mycket tennis, vilket har gjorde att denna gren låg mig nära till hands. Dock vart jag skadad i axeln för ett drygt halvår sen. Håller på att rehabträna, men kan nu genomföra kastträning utan problem. Tyvärr har jag p.g.a. skadan blivit väldigt dålig på att kasta långt. Jag undrar således om det är någon som är duktig på kastövningar som kan hjälpa mig? Fokus ligger på att kasta den hära granaten så långt det bara går. Tekniken liknar lite spjutkastning, så den formen av träning kan jag också ha nytta utav.
Med vänlig hälsning/ Daniel