träning x 2 = mer mat?

[Wilson]

Bör man äta mer ifall man tränar 2 ggr/dan? Kan tänka mig att det behövs mer protein kanske.

[Sundblad]

Alla aktiviteter som ökar energiåtgången bör kompenseras med ökat matintag.

.: Sundblad :.

[Pez]

Lätt fråga.

Svaret är Ja. Du bör äta mer av allt, om det är pg av att du är orolig för ett kaloriunderskott dvs. :D

/pez