Lättare rotator och axel övningar.

[Johan Lindbäck]

Skulle vara tacksam om nån kunde ge lite råd på några bra rotator och lättare sjukgymnast övningar till min axel.

Känns som jag fastnat i samma spår o kör samma övningar hela tiden.. tacksam för hjälp.
Mvh Johan


Axlar är djävulens påfund!:furious: