Masdonne
2008-09-30, 21:36
Har nyligen köpt Rage istället för vanligt kreatin, och undrar helt enkelt hur jag bör dosera det i samband med EsaPro?
Tidigare tog jag EsaPro direkt innan träning och kreatinet direkt efter, men eftersom Rage är uppiggande tänker jag ta det före träning.
Bör jag då ta EsaPro samtidigt, alltså innan träning eller efter? Spelar det någon roll överhuvudtaget?
Tacksam för svar!
Tidigare tog jag EsaPro direkt innan träning och kreatinet direkt efter, men eftersom Rage är uppiggande tänker jag ta det före träning.
Bör jag då ta EsaPro samtidigt, alltså innan träning eller efter? Spelar det någon roll överhuvudtaget?
Tacksam för svar!