handdator

Visa fullständig version : Baksida lår?


Mpet
2008-09-29, 18:18
Behöver lite hjälp. Tränade för första gången på länge elva manna fotboll. Va forward och sprang många explosiva löpningar och kände ingenting efteråt. Allt va toppen! Sen dagen efter så kändes det som extrem träningsvärk i båda baksidorna men mest i höger. Tränade lite dagen efter och har nu haft lite ont då och då. Känner ingenting medans jag tränar men efter.

Vad kan detta vara? Och vad ska jag göra!?

Martin Löwgren
2008-09-29, 20:30
En liten ruptur i mm. ishiocrurale (hamstrings). Finns massor med trådar om hur man går tillväga vid rupturer (bristningar)

Mvh