handdator

Visa fullständig version : Hur ofta dricker du?


Goffinator
2008-09-26, 09:36
Som topic lyder, hur ofta dricker du som tränar? Hur mycket etc? Eller kanske inte dricker något överhuvudtaget? Vad är dina åsikter om alkohol som aktiv styrketränare?

Blir lite fundersam på om jag ska dra ned på mitt drickande, men känns som ett ganska tråkigt liv om man inte ska leva livet utan att kunna dricka när man vill(vilket för närvarande är varannan helg) utan att få dåligt samvete som aktiv inom styrketräning.

Men som sagt är jag mest nyfiken på hur ofta, ni erfarna styrketränare, dricker alkohol?

Kischen
2008-09-26, 09:42
Alkohol är en skitdrog som skadar samhället och individerna väldigt mycket.
Skulle det uppfunnits idag skulle det tveklöst vara klassat och olagligt.

Med det sagt, nån gång per år eller mer sällan.

Sniggel
2008-09-26, 09:54
Ett glas vin eller 1-2 burkar öl, 6-12 ggr om året. Fylla eller berusning, cirka 1 gång om året.

dooh
2008-09-26, 09:56
Mindre fylla nuförtiden, är nog några månader sedan jag blev berusad. Men en öl eller en cider till maten 1 gång/vecka ungefär och kanske en baileys...

Väldigt mycket mindre än för ett halvår sedan iaf!

King Grub
2008-09-26, 10:06
Aldrig.

aizMan
2008-09-26, 10:06
0-1ggr/månad.
Förr så drack man riktigt ordentligt kanske 4-8ggr/månad, kunde bli en 70is och ett gäng öl på en kväll/natt.
Nuförtiden dricker jag kanske 6-8 33cl öl på en hel kväll/natt om det vankas fest.

Snorkelfarsan
2008-09-26, 10:11
Om man tycker att livet blir tråkigt utan alkohol så kanske man är lite väl beroende av den - alkoholen kan ses som en liten stämninghöjare eller som en smakupplevelse om man gillar det. Men det är ju på många sätt ett gift, även om "ett glas vin" påstås vara nyttigt (men då kan man lika gärna äta vindruvor?).

Jag dricker i snitt kanske några få gånger i månaden, oftast om jag blir bjuden på ett/två glas vin eller en/två öl på en middag, eller om jag är ute på krogen. Försöker dock undvika att dricka så pass mycket att jag blir rejält berusad, även om det har hänt några gånger.

sleep is the enemy
2008-09-26, 10:12
Vin är gott! Så det kan det bli några gånger i veckan, annars någon enstaka öl typ.

zowie
2008-09-26, 10:22
alltså, livet är inte tråkigt utan alkohol, tvärtom kan det bli riktigt, riktigt tråkigt med alkohol senare...

men jag unnar med lite vin på helgerna ibland, tycker det är gott med rödvin och god mat. men bara på helgerna, där jag varken jobbar eller tränar dagen efteråt.

zowie
2008-09-26, 10:24
Alkohol är en skitdrog som skadar samhället och individerna väldigt mycket.
Skulle det uppfunnits idag skulle det tveklöst vara klassat och olagligt.

så sant +1

Exhale_
2008-09-26, 10:29
Någon fylla varannan månad maximalt på sin höjd.

omnibus
2008-09-26, 11:05
Aldrig längre.

Var säkert 6mån sedan.

Yankeee
2008-09-26, 11:07
4-5 gånger i veckan. Man måste leva livet.

mini
2008-09-26, 11:10
Dricker mig aldrig berusad, en tar en öl till maten någon eller några gånger per månad. Har haft en lång period då jag inte druckit något alls.

Black Star Abyss
2008-09-26, 11:19
40cl sprit varannan månad ungefär.

bustz0rz
2008-09-26, 11:23
För ofta. I stort sett varje helg, och ofta blir det då både fredag och lördag.

Black Star Abyss
2008-09-26, 11:23
Jag undrar, om man väger 75kg, hur mycket alkohol kan man då inta under en kväll utan att det påverkar kroppen negativt. Typ 10-20 centiliter?

Poxeman
2008-09-26, 11:30
Jag har slutat dricka helt, tycker inte på något sätt att det påverkar hur kul jag har det under fester eller när vi går ut. Som internationell student blir det rätt mkt partajande och det är bara skönt att vara nykter och kunna köra hem.

Eddie Vedder
2008-09-26, 11:32
Typ 10-20 centiliter?

10-20 cl vad? Ren etanol eller rödvin? I vilket fall som helst är etanoloxidationen generellt sett ca 0.1g etanol/kg kroppsvikt och timme men med ganska rejäla interindividuella varietioner (mellan 0.06-0.2g etanol/kg kroppsvikt har setts hos olika individer).

Alkohol är ett gift och den hälsomässiga påverkan är alltid dosrelaterad varför ett konkret svar inte kan ges, vid en visss punkt är mer ALLTID sämre helt enkelt. Dock ska man inte glömma att många studier har visat gynnsamma hälsoeffekter av både alkohol som sådan och även alkoholhaltiga drycker (typ vin) men vid moderata intag förstås. T.ex. ett glas rödvin per dag för en vuxen man.

On topic: Jag dricker aldrig längre. Dock skulle jag aldrig drömma om att moralisera och jag tycker du ska fortsätta dricka om du känner att du skulle förora i livskvalité om festandet upphörde. Håll det bara på en sund nivå, skillnad på någon festkväll i månaden och karatefylla varje fredag och lördag.

Ch4rles
2008-09-26, 11:40
Vin blir kanske fem glas om året. Dessutom två glas snaps, en vid midsommar och en på julafton. Allt från min faster som jag hälsar på ibland vid högtider.

d3eniz
2008-09-26, 11:45
Som topic lyder, hur ofta dricker du som tränar? Hur mycket etc? Eller kanske inte dricker något överhuvudtaget? Vad är dina åsikter om alkohol som aktiv styrketränare?

Blir lite fundersam på om jag ska dra ned på mitt drickande, men känns som ett ganska tråkigt liv om man inte ska leva livet utan att kunna dricka när man vill(vilket för närvarande är varannan helg) utan att få dåligt samvete som aktiv inom styrketräning.

Men som sagt är jag mest nyfiken på hur ofta, ni erfarna styrketränare, dricker alkohol?

Ingenting alls nu när jag bulkar, kommer dock kunna njuta av kanske ett halv glas whiskey en gång varannan månad eller något sådant när jag börjar deffa.

creperiet
2008-09-26, 11:51
Hemmagjord glögg varje jul. Den blir så jävla stark av någon anledning (kanske 15-20%) men så svinigt god så det skiter jag i. I övrigt smakar sprit sköljmedel.

Chaaarles
2008-09-26, 13:33
Mina vanor varierar mycket kraftigt. Dricker mellan 0-4 gånger i veckan. Ibland två öl på en kväll och ibland 10-15 öl. Omväxling förnöjer. Minst en vit vecka per månad och minst i vit månad om året har jag som princip.

agazza
2008-09-26, 13:40
lite under träningsperioderna, runt en 70is per festtillfälle (~varannan vecka hela sommaren) under festsäsongen.

EDIT. värt det för mig, i norrland finns det inte mycket annat som är roligare än en rejäl fyllekväll..

stevebc
2008-09-26, 13:41
Man brukar säga att frekventa, mindre fyllor är sämre för organen och starkare, mindre frekventa fyllor är sämre för hjärnan.

Att jag dricker mycket, men "sällan" (1-2 gånger i veckan) gör jag dock inte för hjärnans skull.

lite under träningsperioderna, runt en 70is per festtillfälle (~varannan vecka hela sommaren) under festsäsongen.Crazy man! Om du nu väger 72kg.

mini
2008-09-26, 13:49
Att jag dricker mycket, men "sällan" (1-2 gånger i veckan) gör jag dock inte för hjärnans skull.


Kallar du 1-2 ggr/vecka för sällan?

jwzrd
2008-09-26, 13:50
1-2 ggr i månaden, 4-6cl whisky eller motsvrande per gång. Undantaget är sommaren och julen, då rinner det även ner hyffsade mängder av det röda vinet.

puttezippo
2008-09-26, 13:51
Dricker bara när det bjuds (max 0.5 l öl)för att förhöja/festa till det lite tar jag "annat"...men det är min moraliska inställning att jag anser mig ha rätt och ta andra saker fast det är olagligt då jag anser att det är bättre för min kropp/hälsa.

då jag anser att alkoholen är en riktig skräp drog.

Hallberg
2008-09-26, 13:57
Nåt glas vin till helgen i samband med mat. Kan bli nåt glas whisky i gott sällskap nån gång i månaden. nubbe till högtiderna osv.

Blir ytterst sällan ordentligt full längre.

sj_berg
2008-09-26, 14:01
Har lagt av helt och hållet med att dricka sprit, tycker inte det är värt priset man får betala....
För ett antal år sedan, Som student på LTH i Lund, söp jag ganska hårt, säkert 2-3 ordentliga fyllor varje vecka under flera år. Slutade med att jag rasade i vikt till strax under 70kg (186cm) och hade i princip panikångest alltid.
Numera väger jag 85kg ca 8% BF

kolle
2008-09-26, 14:01
Har varit ca 1 gång i veckan nu sen sommaren började. Dricker mig full varje gång, 8-10 öl. Märks dock att träningen påverkas, tråkigt, men prioriterar utelivet just nu.

Handcuff
2008-09-26, 14:03
Blev en lite tvärtomsommar för mig....drack alkohol vid två-tre tillfällen. Lever studentliv för tillfället vilket gör att helgerna lätt blir lite våta. Men dricker mig sällan full. Någon öl räcker för mig :)

Smml
2008-09-26, 14:06
Dricker bara när det bjuds (max 0.5 l öl)för att förhöja/festa till det lite tar jag "annat"...men det är min moraliska inställning att jag anser mig ha rätt och ta andra saker fast det är olagligt då jag anser att det är bättre för min kropp/hälsa.

då jag anser att alkoholen är en riktig skräp drog.

smoke anyone? :cool:

Jag dricker för övrigt i princip aldrig.

Ironwoman
2008-09-26, 14:10
Jag kör mitt drickade efter tävlingssäsongen. Så efter sista viktiga tävlingen och ca 6 veckor framåt dricker jag varje vecka. Sedan under grundträningen dricker jag vid speciella tillfällen 1-2 gånger i månaden. Sedan under det halvåret då det är tävlingssäsong är jag nykterist.

Jag dricker så jag blir berusad, men inte full.

Morty
2008-09-26, 14:21
Alkohol är ett gift och den hälsomässiga påverkan är alltid dosrelaterad varför ett konkret svar inte kan ges, vid en visss punkt är mer ALLTID sämre helt enkelt. Dock ska man inte glömma att många studier har visat gynnsamma hälsoeffekter av både alkohol som sådan och även alkoholhaltiga drycker (typ vin) men vid moderata intag förstås. T.ex. ett glas rödvin per dag för en vuxen man.


http://www.lakartidningen.se/old/content_0509/pdf/632_637.pdf

Eddie Vedder
2008-09-26, 14:24
http://www.lakartidningen.se/old/content_0509/pdf/632_637.pdf

Ja den sammanfattade bra vad jag var ute efter.:thumbup:

shut teh face
2008-09-26, 14:30
Jag har inte varit full sedan jag var 18 år, jag är 20 år nu.

Dricker en öl eller ett glas rött till maten en gång i månaden, ungefär.
På sommaren blir det lite mer då jag gärna tar ett par kalla öl i solen.
Sen blir det avec (oftast whisky) till cigarr vid högtider, typ midsommar, nyår.

agazza
2008-09-26, 14:32
Man brukar säga att frekventa, mindre fyllor är sämre för organen och starkare, mindre frekventa fyllor är sämre för hjärnan.

Att jag dricker mycket, men "sällan" (1-2 gånger i veckan) gör jag dock inte för hjärnans skull.

Crazy man! Om du nu väger 72kg.

Brännvin special som är den billigaste sjuan på systemet är bara 32% så det gör nog en del, och jag har ärvt ett väldigt bra spritsinne. Det är både på gott och ont, då det är lättare att vinna spritspel :) men dyrare att dricka och längre bakisperiod :(

Slartibartfast
2008-09-26, 14:35
Jag har ökat mitt alkoholintag markant. Dock är det fortfarande antagligen försumbara mängder absolut sett. Blir motsvarande ca 4-6 flaskor öl i veckan. Dels för att jag inte orkar dricka kaffe/te/läsk hela tiden då jag är ute i svängen, och dels för att jag lite vill kolla hur ett moderat alkoholintag påverkar kroppssammansättningen och träningsresultat.

frambogir
2008-09-26, 14:36
Jag dricker rätt ofta, trots att det har dålig inverkan på träning och allmänhälsan. Svårt att motivera varför, annat än att jag älskar att vara berusad.

Eddie Vedder
2008-09-26, 14:38
Svårt att motivera varför

Du har ju motiveringen i din signatur.:D

L-Sami
2008-09-26, 14:45
Har inte druckit på över två månader. De gångerna jag har druckit innan det har varit i små mängder i jämförelse med folk i min umgängeskrets och väldigt sällan. Tycker att alkohol förstör mycket för träningen, återhämtningen sabbas framför allt vilket är en stor del av lyckade träningsresultat. Känner själv inte behovet att dricka, kan gå på fester, ha kul, slappna av, vara social, dansa ute nykter också. Människor är olika dock, vissa behöver en sup för att göra de sakerna så det är helt okej, men tycker inte att man ska gnälla över om man inte lyckas med träningen isåfall. Alkohol förstör för träningen, mer och oftare man dricker desto långsammare och sämre resultat får man.

Gädda
2008-09-26, 14:49
Det blir i genomsnitt en ganska stadig fylla i veckan. Trist för träningsresultaten, men festandet är alldeles för kul för att avstå.

Skulle kännas så jävla tragiskt om man skulle sitta nykter varje helg för att förbättra träningsresultaten lite.

shut teh face
2008-09-26, 14:50
Skulle kännas så jävla tragiskt om man skulle sitta nykter varje helg för att förbättra träningsresultaten lite.
Jo men något minst lika tragiskt måste ju vara att man måste vara full för att ha kul på helgen? ;)

Scratch89
2008-09-26, 14:56
Sällan. Inte druckit på hela sommaren, och kommer egentligen inte ihåg när jag drack sist. Troligen när jag blev bjuden på Absint hos maaherra, och det var väl i början av juni. Däremot blir det väl en ok fylla ikväll, då jag har fest.

Svedberg
2008-09-26, 15:00
"Supit" en gång sedan 10e november förra året, 2-3 ggr per år kanske. Dricker alkohol annars heller till mat etc.

Gädda
2008-09-26, 15:01
Jo men något minst lika tragiskt måste ju vara att man måste vara full för att ha kul på helgen? ;)

Nej, jag tycker det är det roligaste man kan göra på helgen. Ser inte att det är nåt direkt tragiskt livsöde, vilket det skulle vara om jag istället satt inne på kammaren och räknade hur många kalorier jag fått i mig istället.

frambogir
2008-09-26, 15:06
Du har ju motiveringen i din signatur.:D

DET är ju sant! Säg till om du känner för att testa min utsagas sanningshalt ;)

regus
2008-09-26, 15:14
Under sommaren brukar det skena iväg ganska så rejält. Hösten brukar vara lugn, 2-1-2 system. Våren ungefär likadan. Vintern också.

Sen kan det bli någon öl vid maten.

Men har inte druckit så mycket den senaste tiden. Då jag kände att den här sommaren har blivit lite väl mycket och jag var tvungen att samveteskompensera.:D

Longshot
2008-09-26, 15:21
Har nog druckit i snitt varje helg sen i somras.

shut teh face
2008-09-26, 15:22
Nej, jag tycker det är det roligaste man kan göra på helgen. Ser inte att det är nåt direkt tragiskt livsöde, vilket det skulle vara om jag istället satt inne på kammaren och räknade hur många kalorier jag fått i mig istället.
Du skulle tycka det vore tragiskt att inte drycka
Jag tycker det är tragiskt att man måste dricka

men det gäller ju bara i våra egna fall.

Spec^
2008-09-26, 17:46
Brukar dricka varje/varannan helg. Skön avkoppling från jobbet och alltid kul att sitta ett gäng spela lite spel och ta sig ett par kalla, för att sen avsluta på krogen.

lovejude
2008-09-26, 18:00
Hejsan,
Själv dricker jag väldigt sällan. Men här i Stockholm har jag druckit mer än sammanlagt jag har druckit i hela mitt liv. Men nu är det slut med allt drickade och nu ska det bli mycke träning. Fast när jag dricker brukar jag dricka ca 2-3 shots tequila, sedan är jag rejält påverkat. Behöver inte få i mig en 70is, då skulle jag nog få alkohol förgiftning*flex* Har en policy som jag försöker följa strikt: Ingen Öl, ingen små drickande. Om det ska drickas, då ska det vara påkostat och gott.

Bästa hälsningar

//Johan

P.S. Lidingöloppet imorgon!!!

Razorman
2008-09-26, 18:08
Aldrig, bara för att de e lagligt betyder det inte att e mer rätt o langa i sig än annat skit...

heltborta_
2008-09-26, 19:30
4-5 Gånger per år skulle jag tro, då mest på sociala tillställningar genom jobbet, Skiftlagsfester osv.

Columbia
2008-09-26, 19:38
Har druckit en gång de senaste två månaderna, men kommer hålla mig på en gång i månaden, ibland mer eller mindre.

Skiter fullständigt i hur det påverkar hälsan i sig utan bryr mig enbart om påverkan på min träning. Förut drack jag mer och ärligt talat hade jag bra mycket roligare på den tiden, men nu vill jag få ut mer av träningen.

Kan inte vara många som inte har förjäkla roligt med en kontrollerad fylla med polarna, och jag kan inte för mitt liv förstå människor som inte tillåter sig detta och går in i heltidnykterism på grund av påverkan på träning, så till vida att man inte tränar professionellt eller tävlar.

Men men, inte läge att försöka ge sig in i en debatt på ett träningsforum kanske...

Yankeee
2008-09-26, 19:45
Men men, inte läge att försöka ge sig in i en debatt på ett träningsforum kanske...

Det handlar iof mer om att man inte ska ge sig in i en debatt om man inte har något att komma med.

Columbia
2008-09-26, 19:50
Det handlar iof mer om att man inte ska ge sig in i en debatt om man inte har något att komma med.

Det är kul, det är socialt och det är inte farligt när frekvensen är låg. Jag kan inte direkt bifoga studier på att det ska vara hälsofrämjande eller att det är rätt att dricka alkohol. Mer argument behövs inte för mig.

stevebc
2008-09-26, 19:57
Kallar du 1-2 ggr/vecka för sällan?Nja, men i den texten jag läste det om att hög frekvens var dåligt för organen så räknade man med ett dagligt intag av alkohol, och lägre frekvens 1 gång i veckan eller mindre. Jag dricker ändå inte så mycket när jag väl dricker, utan blir salongs helt enkelt. Kanske en flaska vin per tillfälle lite drygt.

Yankeee
2008-09-26, 19:59
Det är kul, det är socialt och det är inte farligt när frekvensen är låg. Jag kan inte direkt bifoga studier på att det ska vara hälsofrämjande eller att det är rätt att dricka alkohol. Mer argument behövs inte för mig.

För dig, ja.

Sedan hoppas jag att du förstår att det inte handlar om "för och emot" och vilka argument som finns för de olika sidorna.

abbe
2008-09-26, 19:59
Dricker lite i princip varje dag (8 cl portvin eller ett halvt glas vin). Inte speciellt bra men summan av alla laster är konstant... eller?

Columbia
2008-09-26, 20:08
För dig, ja.

Sedan hoppas jag att du förstår att det inte handlar om "för och emot" och vilka argument som finns för de olika sidorna.

Yep.

Blev bara lite irriterad när shut teh face beskriver det som tragiskt att dricka på helgerna.

End of.

(Nu ska det njutas av ännu en nykter helg!;))

Yankeee
2008-09-26, 20:09
Yep.

Blev bara lite irriterad när shut teh face beskriver det som tragiskt att dricka på helgerna.

End of.

(Nu ska det njutas av ännu en nykter helg!;))

Det enda som är tragiskt är att sitta och moralisera över vad andra människor väljer att göra med sina liv.

Mantus
2008-09-26, 20:18
Vissa veckor blir det en eller två gånger i veckan, andra gånger kan det gå en månad emellan. Dricker i stort sett bara när jag socialiserar. Visst är öl, vin och sprit gott men jag känner inget behov av att dricka det ensam bara för att det är gott. Däremot är det väldigt trevligt att sitta och prata med en öl eller två. Efter en rejäl fylla brukar jag inte vilja dricka igen på minst två-tre veckor så kroppen brukar reglera sig själv rätt bra.

tp_88
2008-09-26, 20:26
Har aldrig druckit, men det beror iofs inte primärt på träningen.

skaparn
2008-09-26, 20:27
Det enda som är tragiskt är att sitta och moralisera över vad andra människor väljer att göra med sina liv.

Verkligen. Ibland verkar det som att vissa tror det endast är nykterister som kan moralisera, men "man ska leva också"-maffian är nästan värre.

ajde
2008-09-26, 21:18
Endast 3 ggr i år

Man and Machine
2008-09-26, 21:19
På sommaren några gånger i veckan kan det bli rätt rejäla fyllor. Annars håller jag mig nog till 1-2 gånger i månaden. Kancbli någon månads uppehåll lite då och då. Träningen påverkas nog mer psykisk än fysisk iaf för min del. Är ju inte ovanligt att man gör ett kanon pass efter en rejäl fylla och donken.

Ni som dricker sällan, tycker ni att träningen påverkas?

Roosen
2008-09-26, 21:22
Ja..... Hehe, så ofta ja kan.

Nä men, klart man tar några bira med polarna när man e ledig - dvs inte jobbar helg. Öl en en del av gemenskapen. Men som regus säger, visst kan det skena iväg ibland å bli x-antal helger i rad

ligne
2008-09-26, 21:28
mycket, mycket lite.

blir mest öl när jag är hemma men det är inga stora mängder!

strong-man
2008-09-26, 21:30
Aldrig

Fredriiik
2008-09-26, 21:33
de blir väll nån gång i månaden. vissa månader flera gånger, andra inget alls. Beror lite på.

MrBoris
2008-09-26, 21:34
Jo men något minst lika tragiskt måste ju vara att man måste vara full för att ha kul på helgen? ;)

lätt för dig o säga som besitter en flickvän(?)

MrBoris
2008-09-26, 21:38
OT: oftast i snitt 2gånger/veckan, men nu har jag precis haft halsfluss samt har så enormt mkt o göra så får se till o ta igen det efter årskiftet

ligne
2008-09-26, 21:45
lätt för dig o säga som besitter en flickvän(?)

så du måste dricka för att kunna träffa tjejer?
har du inte mod nog att gå fram och snacka med någon annars!? :D

MrBoris
2008-09-26, 21:59
så du måste dricka för att kunna träffa tjejer?
har du inte mod nog att gå fram och snacka med någon annars!? :D

jo, men det är inte lika lätt som det är när man är full*popcorn*

dessutom är det det sociala jag är ute o festar för, istället för o sitta hemma i soffan o känna mig ensam hela helgen.

Poxeman
2008-09-26, 22:02
Ni som dricker sällan, tycker ni att träningen påverkas?

Den stora skillnaden för mig är att jag alltid kan träna morgonen efter, det är liksom inga problem att köra ett långpass löpning på söndagsmorgonen om man festat kvällen innan.

ligne
2008-09-26, 22:03
att man inte dricker betyder väl inte att man bara sitter hemma ensam?
inte i min värld i alla fall.

jag har precis lika roligt nykter som full.
den sociala biten ser precis likadan ut också.

JG_81
2008-09-26, 22:08
Festade rätt hårt fram till förra våren/sommaren då jag fyllde 26. Hade då inte tränat eller skött min kost på måånga år samt varit ute och festat sedan tonåren. (Den meningen lät ju rätt risig).

Att dra ner på festdrickandet kom helt naturligt med ökad träning (+att jag närmar mig gubbålder?:)) och är inget jag saknar. En ytterligare bidragande faktor kan vara att de jag umgås med nuförtiden dricker väldigt lite.

Nu dricker jag sparsamt, kanske ett glas öl/vin, högst ett par gånger per månad.

MrBoris
2008-09-26, 22:08
att man inte dricker betyder väl inte att man bara sitter hemma ensam?
inte i min värld i alla fall.

jag har precis lika roligt nykter som full.

inget av ovanstående instämmer på mig dock:(

Supercharger
2008-09-26, 22:19
2 månader sen sist nu. Känner inget behov av att bli berusad längre som man kanske gjorde förr. Numera blir det en öl och ett glas vin till maten.

matlak
2008-09-26, 22:38
dricker gör jag men väldigt sällan..
mest för att jag hatar att vara bakfull plus att jag alltid har träning på söndagar

Heniin
2008-09-26, 22:58
Drack väldigt ofta förr i tiden oftast faktiskt 1-2 dagar i veckan (jag tycker det är ofta) och då menar jag verkligen supa och gå ut och bli stupfull och vakna upp dagen efter och undra vad som hände :P senaste månaderna har jag bara varit ute ett fåtal ggr eftersom något har hänt som gör att jag inte tål sprit längre och tappar minnet ofta när jag dricker.. så håller mig gärna borta från det.

Wiken
2008-09-26, 22:59
Har blivit mer på senare tid - sen jag flyttade in hos en kompis, som absolut inte tränar. Är väl i snitt 1 gång i månaden som jag dricker mig full.

chrilla
2008-09-26, 23:19
Det är olika, varit lungt senaste månaden, annars cirka 1 gång i veckan brukar vara lagom

jaosef
2008-09-26, 23:36
5-6 ggr/år

Pedur
2008-09-26, 23:37
Dricker kanske 1 gång var 3'e månad, fast de var ännu längre sedan jag drack nåt. Jag tål dock ganska stora mängder alkohol men jag vill inte pressa mig själv till den gränsen i&med hälsoriskerna, jag vill gärna leva länge.
Och till dom som säger att vi som inte dricker bara är torrisar o sitter hemma ensamma och deppar.. screw you hippies! Jag o mina kompisar brukar fara ut o käka på stan, snacka lite skit o sen kanske se en film på bion, minigolfa, köra gocart etc. och iaf jag tycker att det är mer värt än att sitta i en pub med en massa människor som ska kramas o snacka om livet från en full människas synvinkel för att sedan förklara allt som "åh fan jag var såå packad, visste inte vad jag prata om".. Helgen är helig och det blir bara måndag snabbare annars.
På tal om träning och alkohol - sämre resultat helt klart för kroppen vill INTE ha gifterna man stoppar i sig så den måste arbeta hårdare för att få bort skiten. En sund kropp ger bättre resultat, det har det för mig iaf.*flex*

rolf
2008-09-26, 23:48
Mycket sällan nuförtiden. Jag vill vakna utvilad och fit for fight, t.ex. kunna träna direkt på morgonen. Skulle jag kunna dricka utan biverkningar (främst då negativ inverkan på hälsan och framförallt träningen) skulle jag vara konstant full.

Avesta
2008-09-27, 00:20
1 öl varje kväll. Oftast 33cl, ibland 50.

AmericanDragon
2008-09-27, 00:35
Har druckit tre gånger sen Juli. Och innan första fyllan i Juli så var det över ett år sen jag drack. Så det händer absolut inte ofta. Nu under hösten och vintern känns det väldigt meningslöst att ens dricka då det inte riktigt är "festväder". Men under sommaren i vanliga fall blir det väl kanske 2 gånger i månaden :)

enzodiac
2008-09-27, 01:42
Råkar väl få i mig lite alkohol nån gång ibland i form av glögg eller någon cider/vin när det är middag ute. Förstår mig inte på hela festkulturen så det blir inte så mycket alkohol för mig.

Doctor Snuggles
2008-09-27, 02:44
Har lagt av helt och hållet med att dricka sprit, tycker inte det är värt priset man får betala....
För ett antal år sedan, Som student på LTH i Lund, söp jag ganska hårt, säkert 2-3 ordentliga fyllor varje vecka under flera år. Slutade med att jag rasade i vikt till strax under 70kg (186cm) och hade i princip panikångest alltid.
Numera väger jag 85kg ca 8% BF

Fantastiskt resonemang.
1. Det går inte att dricka alkohol på något annat sätt än att supa sig apfull.
2. Dricker man så får man psykologiska problem.
3. Dricker man inte så blir man en rippad biff.

Alfred Nobel
2008-09-27, 06:54
Jag dricker mer sällan nu för tiden, men i snitt 1 gång per vecka, fast den siffran ska halveras var det tänkt.

kalajset
2008-09-27, 08:18
5-6 fyllor per år kanske, lägg till några "halvfyllor" på några öl/glas vin/whisky ungefär lika många gånger, och sedan kanske en enstaka öl även det ungefär lika många gånger. Känns inte som jag dricker så mycket längre direkt, fast skriver man upp det såhär ser det mer ut än det känns som, om man säger så. Beror säkert delvis på att jag som de flesta andra drack betydligt mer när man nyss hade fyllt "krogålder", nuförtiden är jag på krogen ytterst, ytterst sällan.

Trots mitt relativt måttliga alkoholintag ska även jag sänka intaget under hösten är det tänkt, vill "faktiskt" att de negativa effekterna på träningen ska vara så små som möjligt nu de sista månaderna under bulken.

spoonchest
2008-09-27, 11:02
Otroligt längesdan man hade en fylla.Nu när man tänker efter..
Man får en jobbig känsla av brist på kontroll, och yrseln kan göra mig spyfärdig. Att vakna skedandes med en polare gör inte suget värre precis.

sascha
2008-09-27, 11:31
Aldrig druckit.

shut teh face
2008-09-27, 11:40
Yep.

Blev bara lite irriterad när shut teh face beskriver det som tragiskt att dricka på helgerna.

End of.

(Nu ska det njutas av ännu en nykter helg!;))
Det var iofs inte vad jag menade. Jag tycker det är tragiskt att man måste dricka för att ha kul, vissa tycker det är tragiskt att man inte dricker. Men det är ju endast i våra enskilda fall som vi tycker det. Jag tycker inte det är tragiskt för honom eftersom han måste det, men jag hade känt mig tragisk personligen om jag behövt dricka, på samma sätt som han känt sig tragisk om han inte fick. :cool: :D

J.V
2008-09-27, 11:58
På hösten/vintern/våren är det väldigt sällan, på sommaren blir det dock en hel del. Tror jag bara haft tre vita helger sedan slutet av maj.

afireinside
2008-09-27, 12:06
tål det inte ihop med meds så jag drycker inte.

Piranha
2008-09-27, 12:16
Väldigt sällan över ett år sen sist.

zowie
2008-09-27, 14:12
Nja, men i den texten jag läste det om att hög frekvens var dåligt för organen så räknade man med ett dagligt intag av alkohol, och lägre frekvens 1 gång i veckan eller mindre. Jag dricker ändå inte så mycket när jag väl dricker, utan blir salongs helt enkelt. Kanske en flaska vin per tillfälle lite drygt.

inte illa menat, men om du är bara salongberusad efter en hel flaska vin, då har du kommit långt i din toleransökning....

Mourten
2008-09-27, 14:18
aldrig.
farligt drog, varför skulle jag nyttjade den ?

Chrillee
2008-09-27, 18:22
Nyår och när jag firar ett speciellt tillfälle med min flickvän. :)

viktor.larsson
2008-09-27, 18:29
Nu när jag börjat träna, har jag minskat drastiskt på drickandet. Jag känner helt enkelt mindre för det. Innan var det varje helg i princip.

jenni
2008-09-27, 19:22
kanske 1 i månaden, förr var det fest varje helg ;)

Osten80
2008-09-27, 19:55
inte illa menat, men om du är bara salongberusad efter en hel flaska vin, då har du kommit långt i din toleransökning....

För en fullvuxen man är inte en flaska vin mycket, och absolut ingenting att oroa sig för.

Damien Thorne
2008-09-27, 20:05
De senaste åren har jag druckit 2ggr/år, och då enbart när det varit jobbfest. Och då har jag alltid varit kanonfull.

Men nu har jag bestämt mig för att sluta helt med att dricka alkohol. Jag känner att jag inte får ut det minsta av det. Jag är alltid illamående 2 dagar efteråt och träningen går dåligt en hel vecka efter.

pony
2008-09-27, 20:39
"Erfaren styrketränare" vet jag inte, men jag tränar hyfsat ofta och klagar inte på resultaten.
Dricker ett glas champagne eller motsvarande... typ två gånger om året? Eller en?

magnusasb
2008-09-27, 20:44
Aldrig.

Prankie
2008-09-27, 21:01
En 33cl san miguel per vecka varje fredag klocka 15:30 i efter plugg pub.

Troll
2008-09-27, 21:05
I stort sätt aldrig längre.

På sin höjd en grogg/snapps någon gång per år.

joriice
2008-09-27, 21:57
Sammanlagt två öl om året kanske, :O

Racso
2008-09-27, 22:54
Jag har ökat mitt alkoholintag markant. Dock är det fortfarande antagligen försumbara mängder absolut sett. Blir motsvarande ca 4-6 flaskor öl i veckan. Dels för att jag inte orkar dricka kaffe/te/läsk hela tiden då jag är ute i svängen, och dels för att jag lite vill kolla hur ett moderat alkoholintag påverkar kroppssammansättningen och träningsresultat.

Rapportera sen! *popcorn*

Racso
2008-09-27, 22:55
Sjörövarfylla, 0-4 gånger per år. Inget smådrickande alls utöver det.

Mr. Moose
2008-09-29, 06:22
Dom hade en intressant artikel på T-Nation för ett tag sen. Logga på och sök efter: a_muscleheads_guide_to_alcohol_1

Själv har jag på senare tid legat på den enorma konsumtionen av ca 2 öl/månad. Har tröttnat på att dricka, inte "kul" längre. Ibland blir man sugen på en öl men när man druckit ur känns det nog, smakar inte gott längre. Får väl gå över till gin & tonic istället.

Dogge21
2008-09-29, 06:42
När jag blir sugen och tillfället ges. Sugen är man ofta men tyvärr finns sällan tillfället. Träningen har dock aldrig gått dåligt pga alkoholintag. Däremot måste det självklart vara bättre att avstå baran än intag av den samma.

skaparn
2008-09-29, 07:15
Men allvarligt grabbar och tjejer, vad sitter vi här och funderar på egentligen?

Vad skall jag säga? Alkohol nedreglerar proteinsyntesen och fettförbränningen.

Nuff said. Det blir lättöl hädanefter. Vilket heller inte är fy skam. En kall lättöl är smaskens.

zowie
2008-09-29, 08:55
För en fullvuxen man är inte en flaska vin mycket, och absolut ingenting att oroa sig för.

jo, det kan vara så och är säkert annorlunda från människa till människa. men jag tänkte det förut oxo, ingenting att oroa sig, men nu har jag en ex-make som är alkoholist efter att bara vara lite berusad efter en flaska vin...i början. men sen vill man kanske mer och mer.

Osten80
2008-09-29, 10:12
jo, det kan vara så och är säkert annorlunda från människa till människa. men jag tänkte det förut oxo, ingenting att oroa sig, men nu har jag en ex-make som är alkoholist efter att bara vara lite berusad efter en flaska vin...i början. men sen vill man kanske mer och mer.

Självklart kan det vara så, men att uttala en persons eventuella problem med hjälp av den ringa information du fick är omöjligt.
Missförstå mig rätt nu, jag har själv ett problematiskt förhållande till alkohol och dricker inte alls längre, men en flaska vin en gång i månaden är inte på något sätt ett bruk som gör att varningsklockorna ens avlägset börjar ringa.
Det är en fullt normal konsumtion.

Att din ex-make blev alkoholist har säkert varit hemskt både för dig och för honom, men att han började med en flaska vin och därefter trappade upp sitt drickande säger ingenting, någonstans måste det börja. Problematiken ligger i förhållningssättet till alkoholen, och framförallt av vilken anledning man dricker. En person som dricker för att få bort dålig självkänsla, och för att slippa umgås med sina egna känslor, problem och tankar kommer med allra största sannolikhet att få problem oavsett om det börjar med tre folköl eller en kvarting per kväll. Trivs man med sig själv, så fyller inte alkoholen den funktionen.

Nu blev mitt inlägg lite längre än vad jag tänkte mig, men min poäng är att du omöjligt kan bedöma en persons förhållande till alkoholen genom att jämföra med någon annans.
Hoppas att allting löser sig för dig och din ex-make.

stevebc
2008-09-29, 10:32
inte illa menat, men om du är bara salongberusad efter en hel flaska vin, då har du kommit långt i din toleransökning....Huh? Det är ju typ bara 2,5 dl vodka? Tänk på att jag är 90+ och med salongs definierar "optimala promillehalten för att ragga". Den varierar från person till person.

zowie
2008-09-29, 12:09
Självklart kan det vara så, men att uttala en persons eventuella problem med hjälp av den ringa information du fick är omöjligt.
Missförstå mig rätt nu, jag har själv ett problematiskt förhållande till alkohol och dricker inte alls längre, men en flaska vin en gång i månaden är inte på något sätt ett bruk som gör att varningsklockorna ens avlägset börjar ringa.
Det är en fullt normal konsumtion.

Att din ex-make blev alkoholist har säkert varit hemskt både för dig och för honom, men att han började med en flaska vin och därefter trappade upp sitt drickande säger ingenting, någonstans måste det börja. Problematiken ligger i förhållningssättet till alkoholen, och framförallt av vilken anledning man dricker. En person som dricker för att få bort dålig självkänsla, och för att slippa umgås med sina egna känslor, problem och tankar kommer med allra största sannolikhet att få problem oavsett om det börjar med tre folköl eller en kvarting per kväll. Trivs man med sig själv, så fyller inte alkoholen den funktionen.

Nu blev mitt inlägg lite längre än vad jag tänkte mig, men min poäng är att du omöjligt kan bedöma en persons förhållande till alkoholen genom att jämföra med någon annans.
Hoppas att allting löser sig för dig och din ex-make.


nej, det är klart att det kan gå så där. men jag tänkte framförallt när man dricker sällan och är bara lite berusad av så mkt alkohol på en gång, då är det konstigt.
tack, men det kommer väl inte att löser sig. han är min ex-make eftersom han har valt alkoholen framför mig och har inga planer att sluta dricker. tyvärr.

zowie
2008-09-29, 12:11
Huh? Det är ju typ bara 2,5 dl vodka? Tänk på att jag är 90+ och med salongs definierar "optimala promillehalten för att ragga". Den varierar från person till person.


förlåt, jag ville inte moralisera här. sorry, men jag var lite oroad. det är lätt att underskattar påverkan/inverkan av spriten. jag hade iaf tuppad av efter så mkt, men jag är en liten tjej...;)

Boomer
2008-09-29, 13:07
1 gång i veckan, brukar sluta med att det blir alldeles för mkt. Dricker knappt ngt förutom just den dan man går ut. Kan väl jämföra det med att ha en ätardag fast med dricka. Kul ska man ha.:smash:

Endumen
2008-09-29, 13:53
Jag dricker väl normalt 1-2 gånger i månaden. Men då är det ute i goda vänners lag.

stevebc
2008-09-29, 14:41
förlåt, jag ville inte moralisera här. sorry, men jag var lite oroad. det är lätt att underskattar påverkan/inverkan av spriten. jag hade iaf tuppad av efter så mkt, men jag är en liten tjej...;)Hehe lugnt. Jag tycker vin är tacksamt att dricka. Gott, anti-oxidanter, järnrikt, man får en sådär seg fylla och ingen intensiv fylla som med starksprit, det funkar bättre till mat osv. Sen kan man ju alltid leka besserwisser och spä på med massa tom semantik om sötma/rundheten i en spansk chardonnay -74 haha

farre
2008-09-29, 16:30
En gång i månaden kanske, 5-6 öl vid varje tillfälle på ett ungefär.

IntenZe
2008-09-30, 09:47
Till och med ca ett år sen blev det två gånger per helg och även någon vardag, tror jag höll den winning streaken 4-5 år. Men nu blir det 1 gång per månad ungefär.

Trassel
2008-09-30, 09:50
1-2 gånger i veckan. Vinintaget ökades på när man fick matsällskap varje helg. När jag var singel så drack jag nästan aldrig. Försöker att bara dricka en kväll per helg, men det är inte alltid så lätt när man gillar kombinationen kött och rödvin :)

martikainen
2008-09-30, 13:29
Gjorde ett uppehåll i mitt festande för 1-2månader sen, ska på kryssning den 14e november så då blir nästa fylla, har varit på en del förfester och så nu på sistonde och det är faktiskt riktigt roligt.

Man klarar sig bra utan alkohol :)

LoTiX
2008-09-30, 13:55
Festar ungefär varannan helg. Dricker alltid 350ml Explorer Vodka och fyra energidrycker vid sådana tillfällen. Ett par shots och någon öl till detta. Inget jag skulle få för mig att ändra på bara för att jag tränar.

kavalen
2008-10-01, 16:02
Du skulle tycka det vore tragiskt att inte drycka
Jag tycker det är tragiskt att man måste dricka

men det gäller ju bara i våra egna fall.


Man kan ha kul nykter men det kommer aldrig bli lika kul som när man är påverkad, svårare än så är det inte. Jag kan ha kul på många olika sätt nykter men det blir helt annorlunda när jag druckit.

Väljer man att inte dricka får man väl göra det, dock är det väldigt onödigt. Det ena behöver inte utesluta det andra och man behöver inte däcka varenda gång heller. Alkohol är en njutning, dess smak och karaktär, likväl som att det finns många andra njutningar i livet också. Exempelvis ett bra genomfört träningspass, en cigg på fyllan eller en perfekt golfrunda på en vackert belägen bana.

shut teh face
2008-10-01, 16:34
Man kan ha kul nykter men det kommer aldrig bli lika kul som när man är påverkad, svårare än så är det inte. Jag kan ha kul på många olika sätt nykter men det blir helt annorlunda när jag druckit.

Väljer man att inte dricka får man väl göra det, dock är det väldigt onödigt. Det ena behöver inte utesluta det andra och man behöver inte däcka varenda gång heller. Alkohol är en njutning, dess smak och karaktär, likväl som att det finns många andra njutningar i livet också. Exempelvis ett bra genomfört träningspass, en cigg på fyllan eller en perfekt golfrunda på en vackert belägen bana.
Jag håller med dig om dina filosoferingar. Men du kan inte säga "så är det..".
För vissa personer så är visst så. Men det har sin förklaring i karaktär och självförtroende enligt mig. Vissa känner att de behöver alkohol för att dansa, vara extra social och släppa loss. Vissa behöver det inte..

Jag reagerar mest på ditt
Väljer man att inte dricka får man väl göra det, dock är det väldigt onödigt.
Det är väl skitbra om man inte behöver alkohol för att göra alla kuliga saker som du nämner? :thumbup:

frambogir
2008-10-01, 16:42
Alkohol är bra, jag har roligt när jag är berusad. Man kan ha roligt på flera sätt, alkohol har ju knappast monopol på det...

shut teh face
2008-10-01, 16:48
Alkohol kan underlätta alla situationer, man vågar ta mer plats, vara mer öppen och social. Medan jag är en moralhäst här och där och påstår att jag kan ha kul utan alkohol så finns det ju alltid en risk att jag får liiite roligare med alkohol, right? Medan andra som hävdar att de måste dricka, helt enkelt upplever en större förhöjning av glädje. Samtidigt som folk hävdar att jag är tråkig som inte dricker, så hävdar jag att de är saucetards för att de måste. Vissa blir ju våldtäksmän när de dricker också (Tricklev).

Hank
2008-10-01, 17:18
2 - 4 ggr i veckan

La_Fricka
2008-10-01, 22:55
1-2 ggr i månaden för min del.

Snobbe
2008-10-01, 23:24
Man kan ha kul nykter men det kommer aldrig bli lika kul som när man är påverkad, svårare än så är det inte. Jag kan ha kul på många olika sätt nykter men det blir helt annorlunda när jag druckit.

Väljer man att inte dricka får man väl göra det, dock är det väldigt onödigt. Det ena behöver inte utesluta det andra och man behöver inte däcka varenda gång heller. Alkohol är en njutning, dess smak och karaktär, likväl som att det finns många andra njutningar i livet också. Exempelvis ett bra genomfört träningspass, en cigg på fyllan eller en perfekt golfrunda på en vackert belägen bana.

Att du har roligare när du dricker än när du e nykter betyder inte att alla har det. Dricker ibland händer inte så ofta känns inte speciellt nödvändigt. Kostar massa pengar och ger mig inte speciellt mycket.

under
2008-10-04, 13:22
Är det bättre att röka på än att dricka alkohol om man tänker å träningens vägnar?

mqa
2008-10-04, 13:24
Jag dricker mycket sällan. Det blir högst ett par gånger om året, för tillfället har jag inte druckit på två-tre månader.

Ellis Wyatt
2008-10-05, 17:19
Är det bättre att röka på än att dricka alkohol om man tänker å träningens vägnar?

Absolut!

snickers
2008-10-05, 17:47
blir ca en folköl i veckan

Jacksatan
2008-10-05, 18:28
1-3 ggr i veckan. Brukar dock sällan dricka mig riktigt full nuförtiden.

machine gun
2008-10-05, 20:04
Jag tränar iofs mest kondition, men jag svarar ändå. Brukar dricka 1-2 ggr/mån. Fast då snackar vi typ 1-2 glas öl/vin per gång. Dricka som i att dricka mig berusad händer väl ett par-tre ggr per år kanske.