Racso
2008-09-18, 16:52
När jag har tränat en muskel så kan jag vissa gånger få ont i den, på ett "bra" sätt. Andra gånger kan det vara som att nån klippt en nerv, tar bara total-stopp. (samma antal set/reps)
Vad är skillnaden mellan fallen, är något av de två bättre eller sämre, samt kan man göra något åt det? Är det mjölksyran som gör sig känd?
Det verkar även som att tex axlar är mer benägna att smärta än andra muskelgrupper.
Vad är skillnaden mellan fallen, är något av de två bättre eller sämre, samt kan man göra något åt det? Är det mjölksyran som gör sig känd?
Det verkar även som att tex axlar är mer benägna att smärta än andra muskelgrupper.