Träningsredskap?

[berra_berra]

Funderar på att kanske köpa en roddmaskin, crosstrainer eller någon liknande maskin som man skulle kunna köra på hemma.

Vad skulle ni rekommendera av det...

Båda ger väl kondition och styrka? Eller har jag fel där? :)

[strong-man]

Funderar på att kanske köpa en roddmaskin, crosstrainer eller någon liknande maskin som man skulle kunna köra på hemma.

Vad skulle ni rekommendera av det...

Båda ger väl kondition och styrka? Eller har jag fel där? :)

Träningen är nog rätt lika jag personligen skulle välja crosstrainern tycker dom är sköna perfekt o ha framför tv

[Betar]

Det lär väl inte ge så mkt styrka snarare uthållighet

Edit: jag hade valt roddmaskinen

[berra_berra]

Gärna lite mer åsikter...

[berra_berra]

Det lär väl inte ge så mkt styrka snarare uthållighet

Edit: jag hade valt roddmaskinen

roddmaskin lär väl bygga muskler? eller?

[Liten Men Fet]

roddmaskin lär väl bygga muskler? eller?

Knappt, lite om man är ordentligt otränad annars är motståndet för lågt för att bygga någon väsentlig styrka eller muskelmassa.

Det är kondition/uthållighet som primärt tränas.