Hur mycker förbränner jag?

[Zippo]

Hej, en kort fråga, jag har nyligen börjat på BJJ och sedan efter träningen kanske lite bas övningar inom styrketräning (finns gym där). Hur mycket förbränner 2 timmars intensiv BJJ träning tittade på caloriesperhour.com men fanns inget där någon annan som vet?

[sunkan]

24,567Kcal/min;) Lite svårt att räkna på och desto värre när vi inte vet om du är 14 eller 99år eller om du väger 45kg eller 200kg

[Zippo]

24,567Kcal/min;) Lite svårt att räkna på och desto värre när vi inte vet om du är 14 eller 99år eller om du väger 45kg eller 200kg

Vart fick du den informationen ifrån ? Vill bara ha en källa för att få se eller kanske det är något du har hört.

Ålder = 18
Längd= 190
Vikt = 88

[Fralleee]

Jujitsu
1,760 calories in 2 hr

Beräknat på 88kg vikt, nu antar jag också att BJJ inte skiljer sig så mycket från gamla traditionella fysiskt sett.

[Zippo]

Jujitsu
1,760 calories in 2 hr

Beräknat på 88kg vikt, nu antar jag också att BJJ inte skiljer sig så mycket från gamla traditionella fysiskt sett.

Tack!