morgonträning 250% bättre fettförbränning???

[time3]

När jag hörde det så skakade ja spontant på huvudet.
Och risken finns säkert att denna tråd ligger ute...letade lite men hittade inget speciellt. Så säg att samma person lever och äter likadant fast ändrar träningen ifrån kvällen till morgonen innan frukost. Skulle någon bara kunna ge lite mera klarhet så vore d schysst! =)

[Eddie Vedder]

Om siffrorna stämmer eller ej vet jag inte. Men att procentuell fettoxidation av x antal förbrukade kcal kommer vara högre på tom mage efter en hel natts sömn stämmer helt.

Men samma mängd förbrukade kcal på kvällen kommer i slutändan innebära likvärdig kaloribalans om övriga faktorer är identiska.

[creperiet]

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=89625&highlight=j%E4mnar+ut+sig

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=115836&highlight=%F6ver+dygnet

http://www.kolozzeum.com/forum/showpost.php?p=1807039&postcount=12

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=69324&highlight=%F6ver+dygnet

Det där tog en minut att hitta. Pröva olika sökord.

[time3]

oki tack så mkt och ursäkta att ja e sopig på att söka....