Snakebite
2008-09-01, 18:08
Korde ett Crossfitpasset "Fran" idag(21, thrusters, 21 pullups, 15 thrusters, 15 pullups, 9 thrusters och 9 pullups).
Pressade mig som ett as for att kla brorsans tid pa 3min och 50 sek. Holl inte riktigt men hamnade pa 4min 20 sek.
Efterat var jag sa totalt slutkord sa det liknade ingenting. Mjolksyran i benen rann inte ur utan stegrade upp varre och varre trots forsok att sitta och ligga i olika stallningar. Kande mig aven svimfardig och valdigt yr efterat. Yrseln holl i sig nastan en timme efter dessa 4 galet intensiva minuters traning. Jag ar i bra form och brukar kunna pressa mig hart men detta pass pressade jag mig till det yttersta. Yrseln maste val rimligen bero pa att hjartat inte lyckas pumpa ut tillrackligt med syre till dem arbetande musklerna och darmed skapas det en stadig syreskuld som hjartat maste komma ikapp med vilket resulterar i yrsel osv?
Thurusters ar ju en san ovning som kraver sjukt mycket syre eftersom varenda muskel i kroppen arbetar under ett sa stort rorelseomfang. Pressar man sig i den och kor hardare an vad hjartat klarar av att syresatta far man ju ganska fort "pingislunga".
Na val, vad tror ni? Vanlig syreskuld delux eller potentiell vajkalle med hjartat som man borde kolla upp?
Pressade mig som ett as for att kla brorsans tid pa 3min och 50 sek. Holl inte riktigt men hamnade pa 4min 20 sek.
Efterat var jag sa totalt slutkord sa det liknade ingenting. Mjolksyran i benen rann inte ur utan stegrade upp varre och varre trots forsok att sitta och ligga i olika stallningar. Kande mig aven svimfardig och valdigt yr efterat. Yrseln holl i sig nastan en timme efter dessa 4 galet intensiva minuters traning. Jag ar i bra form och brukar kunna pressa mig hart men detta pass pressade jag mig till det yttersta. Yrseln maste val rimligen bero pa att hjartat inte lyckas pumpa ut tillrackligt med syre till dem arbetande musklerna och darmed skapas det en stadig syreskuld som hjartat maste komma ikapp med vilket resulterar i yrsel osv?
Thurusters ar ju en san ovning som kraver sjukt mycket syre eftersom varenda muskel i kroppen arbetar under ett sa stort rorelseomfang. Pressar man sig i den och kor hardare an vad hjartat klarar av att syresatta far man ju ganska fort "pingislunga".
Na val, vad tror ni? Vanlig syreskuld delux eller potentiell vajkalle med hjartat som man borde kolla upp?