Är HIIT muskelnedbrytande

[Fors]

Eller kan man lugnt styrketräna och träna HIIT samtidigt, och därigenom bygga muskler och god kondition?

[Spud]

Välkommen till forumet

här finns det länkar angående hiit

http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?s=&threadid=11818

[Everest]

Vilka är det egentligen som skapat myten och oron över att allt skulle vara muskelnedbrytande;)

[z_bumbi]

Everest: För att allt man gör är muskelnedbrytande ? Det är ju bara det man äter som räddar en från att förtvinna helt ju...

:D

[Everest]

Va!! är de så? :MrT:

[Spud]

Originally posted by Everest
Va!! är de så? :MrT:

varför tror du vi måste äta egentligen? :)

[Everest]

Ja de har jag alltid funderat över:rolleyes: