Koffein och upptag av näring

[Tom Warrior]

Hindrar koffein upptaget av något? Exempelvis vitaminer eller mineraler, osv.

[Tom Warrior]

http://kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=60266&highlight=koffein+upptag

Hittade svar:

"Koffein minskar upptag av kalcium, vissa mineraler, som mangan, järn, zink och koppar, särskilt vid koffeinintag i samband med måltider, samt vissa vitaminer, som A och B-komplex, tiamin i synnerhet.

Jag har dock inte hört talas om att friska person som i övrigt håller en vettig kost drabbas av mineral- eller vitaminbrist pga ett normalt kaffedrickande."

Eliminera denna tråd om så önskas.