problem med senor

[blademaster]

Tjenare!

Har tänkt att jag ska börja styrketräna igen efter ca. 1½ års uppehåll.
Jag tränade ungefär ett år så jag är väl ingen specialist precis.

Nu är det bara att jag har ett problem: senorna i båda armbågarna.

När jag lyfter något tungt så smäller det i armbågarna (senorna) och det gör rätt så ont vilket gör att jag inte orkar, detta händer vid armhävningar.

Är det någon som vet varför detta händer?
För tung belastning?
Senorna ligger fel?

Tack på förhand!
Rock on! :hbang:

[Martin Löwgren]

Tjenare!

Har tänkt att jag ska börja styrketräna igen efter ca. 1½ års uppehåll.
Jag tränade ungefär ett år så jag är väl ingen specialist precis.

Nu är det bara att jag har ett problem: senorna i båda armbågarna.

När jag lyfter något tungt så smäller det i armbågarna (senorna) och det gör rätt så ont vilket gör att jag inte orkar, detta händer vid armhävningar.

Är det någon som vet varför detta händer?
För tung belastning?
Senorna ligger fel?

Tack på förhand!
Rock on! :hbang:

Visst kan senor hoppa fel men oftast hoppar de tillbaka.

Har du väldigt ont av detta skulle jag uppsöka manuella terapeut som kan manipulera leden så att allt ligger rätt rent biomekaniskt.

Funkar ej detta så blir det ortopedisk hjälp.

Mvh