handdator

Visa fullständig version : Bamse undrar två saker vad gäller KREATIN!


Bamse
2003-06-20, 21:04
1) Ungefär hur många dagar tar det för det extra vatten man bundit till sig under en kreatinkur på kanske 1,5 månad.... att gå ur kroppen efter att man avslutat?

2) Sedan undrar jag hur pass känsligt Creapure™ är? Jag har en burk med över ett kilo kreatin monohydrat, som jag tänkt dela upp i två "kurer" à ca 7-8 veckor. Den ena i sommar, den andra i höst. Om jag öppnar burken till veckan, hinner delar av kreatinet då brytas ner till kreatinin till hösten? Bör jag hälla över kreatinet i mindre påsar/burkar och försluta? Eller är Creapure™ så pass stabilt att jag inte behöver bry mig?

Tackar på förhand för svar!

Callek
2003-06-22, 16:10
1. Jag har tagit några kurer Kreatin nu och det beror helt hur mycket vatten dricker å så efter kurens slut. Om man dricker mycket kaffe osv så har det mesta försvunnit inom en vecka, men det betyder inte att styrkan minskar dock.

Så har iaf jag upplevt det, men det verkar som att alla svarar lite olika på Kreatin.