Bönne
2008-08-18, 18:59
Detta gäller inte mig utan en tokstark lagkamrat.
När han kör knäböj så (sett bakifrån) drar hans höft åt vänster (3-5cm) när han börjar böja knäna vilket också då orsakar att hela överkroppen vrider sig lite medurs (sett ovanifrån).
Det blir så oavsett ifall han kör med bara stången eller max.
Det blir likadant ifall han testar i smithen, fast då något mindre vrider överkropp.
I benpressen ser det dock mycket symmetriskt och fint ut, även när det är väldigt tunga vikter.
Tänkte att vi skulle filma lite till nästa pass för att få bästa möjliga råd och tips. Några specifika övningar eller sätt att köra övningar som kan hjälpa till? Vinklar etc.
Han har varit hos sjukgymnaster, dock har inte det hjälp särskilt mycket trotts att han mycket flitigt kört rehabövningar de givit honom.
När han kör knäböj så (sett bakifrån) drar hans höft åt vänster (3-5cm) när han börjar böja knäna vilket också då orsakar att hela överkroppen vrider sig lite medurs (sett ovanifrån).
Det blir så oavsett ifall han kör med bara stången eller max.
Det blir likadant ifall han testar i smithen, fast då något mindre vrider överkropp.
I benpressen ser det dock mycket symmetriskt och fint ut, även när det är väldigt tunga vikter.
Tänkte att vi skulle filma lite till nästa pass för att få bästa möjliga råd och tips. Några specifika övningar eller sätt att köra övningar som kan hjälpa till? Vinklar etc.
Han har varit hos sjukgymnaster, dock har inte det hjälp särskilt mycket trotts att han mycket flitigt kört rehabövningar de givit honom.