förhårdningar kommer i kläm

[Jazen]

Har haft ett problem nu under 2v. När jag kör tungt särskilt rygg så kommer förhårdningarna i handflatan i klämm, alltså där förhårdningarna förekommer och jag fattar stången och drar tungt så kommer dom i kläm på något vis och handflatan sväller upp och det gör as ont, kan inte fatta nå stänger mer under den dagen iaf. Nån som har haft/har liknande problem? vad gör man åt det? bifogar en bild. Just dom 2 i cirkeln kommer i kläm och sväller upp.
http://i286.photobucket.com/albums/ll110/Jazen84/DSC03116.jpg

[HoppeR]

Bara att fila ner dem med en "fot-fil".

[Jazen]

Bara att fila ner dem med en "fot-fil".

jo brukar göra det, men man blir ju aldrig direkt av med dom. De området är alltid lite hårdare

[mangs]

Se till att innan du greppar stången/hanteln så vik in förhårdnaden mot handsidan och inte fingersidan. Det brukar hjälpa akut. Annars är det väl bara till att fila ner dem eller slita av dem.

Det finns ju även handskar att använda om det strular för mycket.

[skaparn]

Området kommer nog alltid vara lite hårdare hur du än filar, men trots att jag har rätt bra valkar upplever jag inte att det klämmer på ett sätt som hindrar mig i mina lyft. Kolla hur du greppar stången och jämför med de som verkligen lyfter ocfta och tungt för att se om du kan ändra greppet på något sätt.

Eller så kan du ju använda handskar som jwzrd, då slipper du valkar.

[Wao]

Se till att innan du greppar stången/hanteln så vik in förhårdnaden mot handsidan och inte fingersidan. Det brukar hjälpa akut. Annars är det väl bara till att fila ner dem eller slita av dem.

Det finns ju även handskar att använda om det strular för mycket.

Precis så gör jag med. Jag känner att jag även får ett bättre grepp om jag håller på det sättet.

[hasic]

Hade samma problem förr, men köpte handskar och har inga förhårdningar kvar :)

[Jazen]

mjo får nog ha koll på hur jag placerar stången innan man rycker. Har tränat under dessa år utan handskar och kommer nog inte köra md dom nu hller

[Three pigs]

Det är bara manligt!!

[Traenarn]

Handskar ftw:hbang:

[Rokksan]

Håll med fingrarna ;)

[Taragon]

Har precis lika förhårdnader. Men inte gör det ont inte..

[KniveN]

Jag klipper dom med nagelsax :)

[Hwoarang]

Det dära ser ju helt normalt ut. Bilden visar ju en frisk hand med lite förhårdnader så man kan ta i vikterna.
Börja gnälla först när hudbristningar slagit ut ovanför valkarna så det ser ut som om fingrarna börjat lossna från handen.

Förlåt men någon var tvungen att säga något innan disskutionen spårat ut till vilka salvor eller värre...

[Martin Löwgren]

Kom tillbaka när du får riktiga förhårdningar. Så där blir jag efter en vecka med "Lena-Handee´n"

Får du för ont får du väl gå med i handsmaffian *popcorn*

[Ungrim]

Tyckte de såg ganska lindriga ut, mina brukar se värre ut men det har aldrig givit någon smärta.