chrilla
2008-08-09, 14:31
Tjenare,
Jag vill ha framförallt en protein drink som inte smakar skit. Jag köpte en gainer med vanilj smak, 4kg, drack den 3 gånger sen klarade jag inte av att dricka de för de var så äckligt.
Sen vill jag har något annat schysst kosttillskott som hjälper att bygga muskler, har kört kreatin nu endast i cirka 5 månader och sett mirakulös utveckling, men nu känner jag att det är dags att få i mig dom 185g protein jag behöver varje dag och tänkte därför bestämma mig för att köpa ett protein pulver och något annat, vilket jag tänkte rådfråga någon här om, ge mig gärna tips om vad jag kan införskaffa och vad de är bra för eller har för effekt.
Tack för förhand/ chrilla
Jag vill ha framförallt en protein drink som inte smakar skit. Jag köpte en gainer med vanilj smak, 4kg, drack den 3 gånger sen klarade jag inte av att dricka de för de var så äckligt.
Sen vill jag har något annat schysst kosttillskott som hjälper att bygga muskler, har kört kreatin nu endast i cirka 5 månader och sett mirakulös utveckling, men nu känner jag att det är dags att få i mig dom 185g protein jag behöver varje dag och tänkte därför bestämma mig för att köpa ett protein pulver och något annat, vilket jag tänkte rådfråga någon här om, ge mig gärna tips om vad jag kan införskaffa och vad de är bra för eller har för effekt.
Tack för förhand/ chrilla