Allan eller Arne

[shirunai]

Vi alla här på kolozzeum uppskattar verkligen det ni gjort, helst "artiklarna" om Benböjj, Mage (allans) och Triceps (arne)

så när vi får vi se en ny upplaga av dessa artiklar jag vet att Allan nyss gjort klart magen, en Rygg artikel skulle jag iaf upskatta

Tack för eran instats :bow:

Mvh Andre Nordin

[spas]

En artikel om greppträning efterlyses oxo. Kom igen nu arne så jag kan ta dig i grippers i september :)

[Karl_alfred]

en artikel till varje muskel kanske vore kanon.

[Grahn]

Hur mkt fritid tror ni de har? :)

[spas]

tja båda har väll en bra bit över 1000 posts? :notme:

Skojar bara vet att de jobbar och står i.

[AciDBL00D]

Kan inte Yngve det där med grepp...?

[spas]

Jo har kollat en del på hans sida. Vore kul att höra andras tankar. Skrev det lite för att sporra mig själv i greppträningen oxo. Roligare om man har ett mål.

[shirunai]

vet att de har fritid själv, jag tycker de är så enormt kunniga och snälla, vi tar gärna imot deras kompetenta tankar om muskelanatomi och träning. Undrade bara om det var nåt på gång jag vet att många är jätteglada för deras insatser här på kolozzeum utan att de får någonting alls för mödan.

:bow:

[Arne Persson]

Jag får se när jag orkar skriva ihop lite rappakalja.

[Megatuttarna]

Originally posted by Arne Persson
Jag får se när jag orkar skriva ihop lite rappakalja.

Hahaha

[Allan]

JUst nu är det hets med allt. Eventuella artiklar får väl vänta en stund...


allan

[Everest]

Stressa inte grabbar, ni gör ett bra jobb ändå :thumbup:

[shirunai]

klart ni inte ska hetsa, undrade bara om det var nåt på gång....