Ont i foten

[kaer]

För några veckor sen, ca 4-5 så gjorde jag illa foten när jag tränade thaiboxning.

Vi tränade med mitsar och min träningspartner satte mitt i övningen mitsarna åt fel håll, med resultatet att jag träffade honom med foten på höften, precis på benet som sticker ut i sidan.
Det gjorde sjukt ont och jag la mig på golvet och skrek som en liten flicka, men det gick över inom någon minut och jag slutförde hela träningen.
Jag gissar att eftersom jag var ordentligt uppvärmd och nog hade lite adrenalin i kroppen så kändes det inte så mycket.

Dan efter hade jag rätt ont i foten, men ingen direkt svullnad, ev ett litet litet märke. Nu verkar det som om det inte riktigt vill försvinna, på semesterna hade jag 4-5 dagar i rad då jag inte kände nånting, men nu är det tillbaka, det gör itne direkt ont, men känns i vissa vinklar.
Det gör ont på ovansidan, insidan av foten, precis nedanför vristen.
Senast jag tränade knäböj så blev det värre dagen efter.

Frågan är, borde jag gå till läkare? Är det någon här som har en teori vad som kan vara fel?

Tillsvidare undviker jag nog thaiboxingen och övningar som belastar vristen, men eftersom det inte gått över på så lång tid funderar jag om jag borde kolla upp det på ngt sätt.

[manekin]

För några veckor sen, ca 4-5 så gjorde jag illa foten när jag tränade thaiboxning.

Vi tränade med mitsar och min träningspartner satte mitt i övningen mitsarna åt fel håll, med resultatet att jag träffade honom med foten på höften, precis på benet som sticker ut i sidan.
Det gjorde sjukt ont och jag la mig på golvet och skrek som en liten flicka, men det gick över inom någon minut och jag slutförde hela träningen.
Jag gissar att eftersom jag var ordentligt uppvärmd och nog hade lite adrenalin i kroppen så kändes det inte så mycket.

Dan efter hade jag rätt ont i foten, men ingen direkt svullnad, ev ett litet litet märke. Nu verkar det som om det inte riktigt vill försvinna, på semesterna hade jag 4-5 dagar i rad då jag inte kände nånting, men nu är det tillbaka, det gör itne direkt ont, men känns i vissa vinklar.
Det gör ont på ovansidan, insidan av foten, precis nedanför vristen.
Senast jag tränade knäböj så blev det värre dagen efter.

Frågan är, borde jag gå till läkare? Är det någon här som har en teori vad som kan vara fel?

Tillsvidare undviker jag nog thaiboxingen och övningar som belastar vristen, men eftersom det inte gått över på så lång tid funderar jag om jag borde kolla upp det på ngt sätt.

sånt händer ALDRIG om du sparkar rätt, med skenbenet dvs...
Personligen vid den typen av skador pga thai, har jag alltid kört liniment och ingen ansträngning av kroppsdelen överhuvudtaget på 2veckor... Du kan köra boxningen, klinch och knän osv, men sparka för guds skulle inte. Börjar det inte kännas bättre efter 1vecka tycker jag att du ska gå till läkaren.

[kaer]

sånt händer ALDRIG om du sparkar rätt, med skenbenet dvs...
Personligen vid den typen av skador pga thai, har jag alltid kört liniment och ingen ansträngning av kroppsdelen överhuvudtaget på 2veckor... Du kan köra boxningen, klinch och knän osv, men sparka för guds skulle inte. Börjar det inte kännas bättre efter 1vecka tycker jag att du ska gå till läkaren.


Nej, du har ju helt rätt, träffar man som man ska så händer det inte. Men nu var ju inte mitsarna där de skulle och jag han inte hejda sparken som träffade fel.
Misstag händer, jag borde varit mer uppmärksam.

Fast samma sak kan ju hända i sparring, man träffar ju inte alltid klockrent.

Snackade med en kompis som är sjuksköterska igår och hon tyckte nog att jag skulle avvakta lite till. Om jag gick till en läkare skulle de ändå bara säga att jag skulle vila och inte anstränga mig.

[manekin]

det låter ju inte helt fel ;) .. jag menar, så länge du kan gå och göra vardagsaktiviteter så är det ju lugnt.... dock finns risken att du tror att allt är okej, tränar lite hårt, råkar komma åt och gör allting värre...