Axel- och bröstasymmetri

[-squat-]

Min högeraxel är mer utvecklad än min vänsteraxel. Anledningen till detta är antagligen att min bröstkort är något mindre på högersidan vilket innebär att högeraxeln får kompensera detta. Självfallet har ju detta medfört att vänster bröstmuskel är mer utvecklad än höger bröstmuskel.

Någon som har bra tips för att få lite fart på vänsteraxeln och högerbröstet? Sug på den sheo! :D

[Avesta]

Min högeraxel är mer utvecklad än min vänsteraxel. Anledningen till detta är antagligen att min bröstkort är något mindre på högersidan vilket innebär att högeraxeln får kompensera detta. Självfallet har ju detta medfört att vänster bröstmuskel är mer utvecklad än höger bröstmuskel.

Någon som har bra tips för att få lite fart på vänsteraxeln och högerbröstet? Sug på den sheo! :D

Träna på som vanligt, ingen idé att försöka fokusera på "avvikande" kroppshalvor. Med mer generel massa brukar sådana små skönhetsfel försvinna eller bli osynliga för alla andra.

För övrigt har jag aldrig råkat på någon som inte har haft någon grad av skillnad i form/storlek mellan kroppshalvor. Det är bara normalt.

[Sheogorath]

Min högeraxel är mer utvecklad än min vänsteraxel. Anledningen till detta är antagligen att min bröstkort är något mindre på högersidan vilket innebär att högeraxeln får kompensera detta. Självfallet har ju detta medfört att vänster bröstmuskel är mer utvecklad än höger bröstmuskel.

Någon som har bra tips för att få lite fart på vänsteraxeln och högerbröstet? Sug på den sheo! :D

*flex*

Jag har spontant ingen klockren idé men det är en karamell jag kan leka med i min mun och sedan suga på.

Jag har också mindre vänsteraxel men min kropp verkar tycka att det är OK och har gett mig mindre vänsterbröst också :D Jag tror helt enkelt att nyckelbenet är kortare åt vänster och att bröstmuskeln fäster lite olämpligt så att pars abdominis är obefintlig. Som sagt, jag ska tänka på det.

[The Draf]

Jag har en överrörlig högeraxel efter mina dagar som handbollspelare. Har gett mig dålig symetri i axel vs bröst. Inte så mkt att göra åt det. Mitt enda råd är att sträva efter kontakt i bröst/axel istället för att damma på med stora vikter. Då vet du iaf att du tränar rätt muskel.

[-squat-]

Träna på som vanligt, ingen idé att försöka fokusera på "avvikande" kroppshalvor. Med mer generel massa brukar sådana små skönhetsfel försvinna eller bli osynliga för alla andra.

För övrigt har jag aldrig råkat på någon som inte har haft någon grad av skillnad i form/storlek mellan kroppshalvor. Det är bara normalt.

Visst är det så.

*flex*

Jag har spontant ingen klockren idé men det är en karamell jag kan leka med i min mun och sedan suga på.

Jag har också mindre vänsteraxel men min kropp verkar tycka att det är OK och har gett mig mindre vänsterbröst också :D Jag tror helt enkelt att nyckelbenet är kortare åt vänster och att bröstmuskeln fäster lite olämpligt så att pars abdominis är obefintlig. Som sagt, jag ska tänka på det.

Ingen lätt nöt det där. Att träna höger bröstmuskel utan att stimulera höger bröstmuskel känns som en omöjligt uppgift, framförallt om det nu är så att grundproblemet är att bröstkorgen är mindre på höger sida. hmm hmm

Att stimulera vänst axel utan att stimulera vänster bröstmuskel borde kunna gå med lite hantellyft åt sidan. Frågan är ju bara om det ger så himla mycket mer muskeltillväxt och om det dessutom kanske gör att vänster traps blir överutvecklad. :Virro

Jag har en överrörlig högeraxel efter mina dagar som handbollspelare. Har gett mig dålig symetri i axel vs bröst. Inte så mkt att göra åt det. Mitt enda råd är att sträva efter kontakt i bröst/axel istället för att damma på med stora vikter. Då vet du iaf att du tränar rätt muskel.

Jag har bland annat 10 års hockeyspelnde bakom mig och det har nog bidragit till det hela. Och visst, att man är viktkåt har nog inte gjort saken bättre.

Det bästa är nog att sno 10 kg massa från pirre och placera på överkroppen.
;)