ugly_kid

[ugly_kid]

2 bilder från dagens träningspass.
ska lägga upp lite poseringar om några dagar som du har tjatat om Pecca

[ugly_kid]

Dom var för stora. vad gör man åt det??

[Officer]

Förminskar.
Använd nåt gratis bildredigeringsprogram typ "IrfanView" (sök på nätet..).
Sänk kvalitén på bilderna / förminska dom (inte märkbart, oroa dig inte), så ska du se att det hamnar under 50 kilobyte..

[ugly_kid]

testing

[ugly_kid]

ja, nu funkade det. tack Anabolic

[davve]

ser massivt ut
:thumbup:

även om det är svårt att bedöma ur dom vinklarna

macho att träna i bar överkropp :bpump: ;)

[Laan]

Ser helt ok ut det som syns :thumbup:

Ps. Tränar ni hemma eller typ i ngn skollokal? Annars slappt gym..

[ugly_kid]

detta är på kanotklubbens gym, tränar där ibland men är för det mesta på ett riktigt gym.

[ugly_kid]

musklen som pilen pekar på, tränar man den om man vrider mycket på kroppen eller hur tränar man den?

[Karl_alfred]

låg fett %

[shirunai]

http://www.exrx.net/Lists/ExList/WaistWt.html#anchor1944764

sök på obliques

[Antonius]

För det första, ser väldigt bra ut, det som syns... som sagt.

För det andra, det med den muskeln har tagits upp i flera trådar... dock inget man direkt kan söka bra på, så jag kladrar dig icke.

[Pecca]

:love:



massivt!!! :thumbup:




och åren har du framför dig. Fan vad många tjejer du har o lär få:bow:

[ugly_kid]

Originally posted by Pecca
:love:

och åren har du framför dig. Fan vad många tjejer du har o lär få:bow:

om det vore så väl. :cryout:

[ugly_kid]

chinsbild från igår

[*Flash*]

Vilken rygg! :thumbup:

En liten fråga bara..hur är det med benen då?

[rymdrattan]

Sådära vill jag att mina ryggbilder ska se ut också :cryout:

[ugly_kid]

Originally posted by *Flash*
Vilken rygg! :thumbup:

En liten fråga bara..hur är det med benen då?

dom är det lite värre med. ( bra att du nämde det för jag körde några set knäböj idag som jag glömde skriva in i träningsjournalen)

ska se om jag vågar lägga upp några bilder på benen.
men om du inte redan vet det så är jag kanotist och det är därför jag sällan tränar benen. kanoten är bara 37cm bred så jag kan inte ha för stora ben.

[*Flash*]

Originally posted by ugly_kid


dom är det lite värre med. ( bra att du nämde det för jag körde några set knäböj idag som jag glömde skriva in i träningsjournalen)

ska se om jag vågar lägga upp några bilder på benen.
men om du inte redan vet det så är jag kanotist och det är därför jag sällan tränar benen. kanoten är bara 37cm bred så jag kan inte ha för stora ben.
Mjo jag hade fattat att du var kanotist och jag vet att sånna inte har så stora ben, högst obefintliga nu när jag tänker efter..(och det ska komma från mig:rolleyes: )

[davve]

ryggen och axlarna var riktigt grymma

:thumbup:

[Karl_alfred]

kör du chins i en gardinstång?

[davve]

tycker du det ser ut som det

:confused:

[ugly_kid]

Originally posted by Karl_alfred
kör du chins i en gardinstång?


jag vet inte hur ni gör i din familj, men i vår så har vi gardinstängerna presis ovanför fönsterna och inte uppe i taket.