ont i armbågen vid belastning

[Biffensteffi]

Hejsan!

Har dragit på mig någon form av skada i höger armbåge.
Det smärtar i den när jag kör belastning på den, tex biceps-curl, eller när jag rullar feta pappersrullar på jobbet!

Men sålänge jag inte belastar högerarmen så känns det ingenting. Tänkte höra om ni här hade några tips!
Var på apoteket idag, men tanten där verkade inte så haj på området!

Kanske finns nån bra salva/creme att smörja på? irriterande att inte kunde köra till max varje pass!

[js44]

Om det inte går över på en till två veckor
utan träning så skulle jag rekommendera ett läkarbesök och ett sjukgymnastbesök.

Salvor på apoteket luktar illa men funkar sällan.

/J

[Ninjasmurf]

Zon gel kanske funkar....

[Survivor]

Originally posted by Biffensteffi
Hejsan!

Har dragit på mig någon form av skada i höger armbåge.
Det smärtar i den när jag kör belastning på den, tex biceps-curl, eller när jag rullar feta pappersrullar på jobbet!

Men sålänge jag inte belastar högerarmen så känns det ingenting. Tänkte höra om ni här hade några tips!
Var på apoteket idag, men tanten där verkade inte så haj på området!

Kanske finns nån bra salva/creme att smörja på? irriterande att inte kunde köra till max varje pass!

Kan ju vara en utmattningsskada.. Sluta träna och ät o vila bara.
Försök hitta orsaken. För mycket träning, för dålig mat...?!

[Biffensteffi]

Originally posted by Survivor

för dålig mat...?!

För dålig mat?? tror knappast att man kan få ont i armbågen av det...

[Survivor]

Originally posted by Biffensteffi


För dålig mat?? tror knappast att man kan få ont i armbågen av det...
Tja, näringen står till STOR del för kroppens återhämtning. Sköter du inte den så är det klart att du kan få utslitningsskador p.g.a det.
Därmed inte sagt att det nödvändigtvis måste vara det som är problemet.