handdator

Visa fullständig version : gryn efter träning

1684_
2008-07-28, 14:06
vilka gryn e bäst DIREKT med proteindrinken.

Bovete, havregryn eller rågflinge? Eller ska jag käka riskaka?
Btw, vad e bäst å blanda med, mellan mjölk eller lätt yoghurt, arlas?
Gissar på yoghurten för den innehåller ju mer protein och bara 0,5% fett?:S
King Grub
2008-07-28, 14:13
Du kan variera hur du vill mellan ovanstående. Jag tror inte det blir någon skillnad på... ja, jag vet inte vad du frågar efter för faktor, men någon skillnad på något, med så likartade livsmedel.
1684_
2008-07-28, 14:15
Du kan variera hur du vill mellan ovanstående. Jag tror inte det blir någon skillnad på... ja, jag vet inte vad du frågar efter för faktor, men någon skillnad på något, med så likartade livsmedel.

okej :D
1684_
2008-07-28, 14:15
vilka gryn e bäst DIREKT med proteindrinken.

Bovete, havregryn eller rågflinge? Eller ska jag käka riskaka?
Btw, vad e bäst å blanda med, mellan mjölk eller lätt yoghurt, arlas?
Gissar på yoghurten för den innehåller ju mer protein och bara 0,5% fett?:S

DIREKT MED DINKEN EFTER TRÄÄÄNING!! >_< aja