Upptag av protein

[Razorman]

Hur mycket protein kan kroppen ta upp per måltid? om man nu äter var 3e timme ...

mvh

[King Grub]

Det finns ingen speciell begränsning vid någorlunda normalt ätande. Du kan äta hela ditt dagsbehov av protein i en måltid och ta upp "allt" förutom det spill som alltid blir. Tarmens upptag däremot är begränsat till ett relativt litet antal gram per timme, så det som händer om du äter större mål är att upptaget sker under längre tid.

[Razorman]

Det finns ingen speciell begränsning vid någorlunda normalt ätande. Du kan äta hela ditt dagsbehov av protein i en måltid och ta upp "allt" förutom det spill som alltid blir. Tarmens upptag däremot är begränsat till ett relativt litet antal gram per timme, så det som händer om du äter större mål är att upptaget sker under längre tid.

ah tack för svar!!