Lud78
2008-07-22, 07:33
Tänkte jag skulle börja en liten träningsjournal. Målet är att komma ner till samma goda form som för några år sedan, då jag låg kring 8-9% i bf. Idag skulle jag tippa att jag ligger kring 13-15.
Nuvarande status är:
Ålder: 30
Vikt: 92
Längd 182cm
Mål:
Komma ner till ca 85 kilo och behålla lite massa. Bilden på startläge är attachat i detta inlägg.
Nuvarande status är:
Ålder: 30
Vikt: 92
Längd 182cm
Mål:
Komma ner till ca 85 kilo och behålla lite massa. Bilden på startläge är attachat i detta inlägg.