Kaloriförbrukning av att gå i backe mot på plan mark?

[kraftsport]

Om man går i en backe upp och ner under 15 minuter och backens lutning är ca 30 grader (eller mer), hur mycket motsvarar det i kaloriförbrukning mot att gå på plan mark?

Kan 15 minuter i backe motsvara 30 minuter på plan mark eller mer?

Kanske inte finns något direkt svar på det.

[Scratch89]

Går du upp och ner i en backe med konstant lutning?

[machine gun]

Från caloriesperhour.com:

Walking - 5.6 km/h
380 calories in 1 hr

Walking - uphill at 5.6 km/h
600 calories in 1 hr

Beräknat på kroppsvikt 100 kg.