Sidan som visar hur folk ser ut vid olika mängd kroppsfett?

[Prankie]

Finns förut att det finns en/flera sida som visade hur man ser ut vid en viss procent kroppsfett. Någon som har bookmarkat det möjligen?

[Mega_man1000]

tror eddie vedder visste en sida på wikipedia som visade det:confused:

[mks]

http://ur-ban.com/wiki/index.php?title=Bodyfat_Percentage_Example_Photos

[TylerDurden84]

Den sista killen var riktigt motbjudande i kroppen!!

[King Grub]

Munzer låg nere mot 2-3% som hårdast.

http://i60.photobucket.com/albums/h29/NeoSeminole/Andreas%20Munzer/AndreasMunzer22.jpg

[saajmon]

Munzer låg nere mot 2-3% som hårdast.

http://i60.photobucket.com/albums/h29/NeoSeminole/Andreas%20Munzer/AndreasMunzer22.jpg

Går ju nästan att använda han som anatomikarta. :)

[Razorman]

Munzer låg nere mot 2-3% som hårdast.

http://i60.photobucket.com/albums/h29/NeoSeminole/Andreas%20Munzer/AndreasMunzer22.jpg


o nu ligger han på 0% RIP

[Whistler]

Lite överraskande siffror tycker jag. Har alltid sett mig själv som mellan 15-20%, men till och med när jag var som slätast var jag enligt definitionerna på den sidan aldrig över 12%, alltså Cut, vilket innebär att jag nu är någonstans mellen Defined och Ripped. Känns dock inte alls så.

[Durre]

Intressant, tror jag är runt 12%+.

[Inge Enveten]

Gött att känna sig som en 20 procentare!

[Sniggel]

Är ju ganska individuellt var man tappar fett.men bilderna ger väl en bra riktlinje.
Själv så syns "outline of abs" innan man ser några rutor på mig vilket det inte verkar som det ska göra enligt den sidan :)

Gött att känna sig som en 20 procentare!

Om man är så stor samtidigt ja :D

[Inge Enveten]

Är ju ganska individuellt var man tappar fett.men bilderna ger väl en bra riktlinje.
Själv så syns "outline of abs" innan man ser några rutor på mig vilket det inte verkar som det ska göra enligt den sidan :)



Om man är så stor samtidigt ja :D

Då failar jag ur varje aspekt

:(

[Fredrik_]

Här är ett par andra liknande serier. Den första är inte perfekt på något sätt - en del grova överskattningar av formen verkar det som, men lite kul ändå då det är "vanligt folk" på bilderna.

http://forums.johnstonefitness.com/showthread.php?t=31392

Den andra är bilder på samma kille vid olika kroppsvikt/kroppsfett. Han har nog bättre koll.

http://www.naturalphysiques.com/cms/index.php?itemid=144

[Ola Wallengren]

Även de bästa enskillda metoderna för mätning av kroppsammansättningen kan ge stora fel på vissa individer så man får ta de flesta bilder med fett% angivelser men en stor nypa salt. Den generella uppfattningen om vad en viss fett% ser ut som grundar sig till största del på felaktiga mätningar.

[Multivitamin]

Hur kommer det sig att vissa kan väga jättemycket och ha lite kroppsfett? och på
http://www.naturalphysiques.com/cms/...php?itemid=144 på sida 2 så väger han lika mycket på 2 st bilder men med betydligt mindre fett

[Udd3n]

Hur kommer det sig att vissa kan väga jättemycket och ha lite kroppsfett? och på
http://www.naturalphysiques.com/cms/...php?itemid=144 på sida 2 så väger han lika mycket på 2 st bilder men med betydligt mindre fett

Mer muskler?

[vsson]

Hur kommer det sig att vissa kan väga jättemycket och ha lite kroppsfett? och på
http://www.naturalphysiques.com/cms/...php?itemid=144 på sida 2 så väger han lika mycket på 2 st bilder men med betydligt mindre fett

Längre?

[Mogff3]

tjena.
jag måste bara få fråga, hur räknar man ut sitt kroppsfett/underhudsfett?

[Eddie Vedder]

Hur kommer det sig att vissa kan väga jättemycket och ha lite kroppsfett? och på
http://www.naturalphysiques.com/cms/...php?itemid=144 på sida 2 så väger han lika mycket på 2 st bilder men med betydligt mindre fett

Varför skulle det vara konstigt?

[Marcüs]

Det funkar ju inte så bra att gå efter den där. Man ser ådror på mina ben, men inte har jag några magrutor för det. Inte ens när jag spänner magen.

[Eddie Vedder]

Det funkar ju inte så bra att gå efter den där. Man ser ådror på mina ben, men inte har jag några magrutor för det. Inte ens när jag spänner magen.

Vilken "den där" väljer du att utgå ifrån då? Av bilderna alltså? Det kan ju helt enkelt vara så att du tror dig vara mer deffad än du i själva verket är och tror dig ha en lägre bf% än du i själva verket har.

[Multivitamin]

Det funkar ju inte så bra att gå efter den där. Man ser ådror på mina ben, men inte har jag några magrutor för det. Inte ens när jag spänner magen.

Har också synliga ådror men ingen vidare mage, och jag väger inte så mycket. Kanske har lite muskler eller så måste det vara genetiskt, förmodar att det är det sistnämnda

[young_george]

I´m hard. O-la-la ;)

[Eddie Vedder]

Det funkar ju inte så bra att gå efter den där. Man ser ådror på mina ben, men inte har jag några magrutor för det. Inte ens när jag spänner magen.

Vilken "den där" väljer du att utgå ifrån då? Av bilderna alltså? Det kan ju helt enkelt vara så att du tror dig vara mer deffad än du i själva verket är och tror dig ha en lägre bf% än du i själva verket har.

Har också synliga ådror men ingen vidare mage, och jag väger inte så mycket. Kanske har lite muskler eller så måste det vara genetiskt, förmodar att det är det sistnämnda

Som sagt, hur kan ni vara så säkra på att ni bör ha ett vitt bf%. Är det inte mer troligt att ni helt enkelt missbedömer än att bilderna är intetsägande?

[Zydeco]

http://johnstonefitness.com/menus/feb_2003_history.html från 23% till 21% BF

http://johnstonefitness.com/menus/mar_2003_history.html Från 21% till 14% BF

http://johnstonefitness.com/menus/apr_2003_history.html Från 14% till 12% BF

http://johnstonefitness.com/menus/may_2003_history.html Från 12% till 9% BF

http://johnstonefitness.com/menus/jun_2003_history.html Från 9% till 8% BF

Detta är ifrån starten av hans journal, musklerna han har är de som legat i dvala sen tidigare. Skulle det vara så att han bulkat upp sig till 21% BF och gått ner så skulle resultatet se lite bättre ut och kunna appliceras på byggare bättre.

Men klicka bara på "todays picks" nerifrån och upp så kan man se väldigt bra hur utvecklingen går. Speciellt med tanke på att han också skriver vikt så kan man göra lite enklare antagelser på sig själv hur många kg det tar ifrån ett steg till det nästa.

Edit: Han har också skrivit att hans mätteknik i tidigare dar inte var den bästa, men sitter du inte på forskarutrustning så blir det lite si och så ofta i vilket fall

[Fredrik_]

Tänkte fylla på den här tråden med en rätt trevlig "video", eller snarare presentation med tal till av Leigh Peele. Jag tycker den var riktigt bra, i alla fall för att vara gratis. Det fanns bland annat en kul jämförelse mellan Dave Tate vid 10% bf och en riktig lättviktare utan muskler vid samma bf. Lite reklam på slutet men helt klart värd att lyssna på.

http://avidityfitness.net/2008/08/21/body-fat-percentage-how-correct-do-you-calculate/

[DjiinZ]

Oh fan ja skulle vilja uppnå ripped eller shredded i bf