Hur vet jag om man äter rätt.

[terese_sixtensson]

Jag har sökt här på forumet, jag har kollat i trådar men jag fattar inte mycket.

Kan någon hjälpa mig länka till någon sida eller någon tråd som tar upp lättfattat.
Vad man bör äta osv...

Just nu äter jag:
Vardagar
Frukost innan jobbet
6.00 - Yoghurt, flingor, mackor, beroende på vad som finns hemma, brukar variera. Nått glas Juice

Frukost på jobbet
9.30 - Mackor och vatten

Lunch på jobbet
12.30 - Micromat, paj eller soppor oftast.

Mellanmål
17.00 - Frukt, risifrutti eller annat lätt ätligt

Kvällsmat
19.00 - Vanlig husmankost.

[King Grub]

Kan någon hjälpa mig länka till någon sida eller någon tråd som tar upp lättfattat.
Vad man bör äta osv...

http://www.slv.se/templates/SLV_Page.aspx?id=14765&epslanguage=SV

[terese_sixtensson]

Tackar

Ska läsa igenom den, första sidan verkade väldigt lätt att fatta i alla fall.