shadowfire
2008-07-13, 09:10
Aftonbladet har nyhetstorka, så de tog upp det i en liten notis idag.
Jag googlade runt lite, men har inte lyckats hitta själva forskningsrapporten dock (hur fan gör du Grub som hittar allt sådant!?).
Studien påvisar att de som tar kollisar + coffein i kombination efter ett pass, laddar in mera glykogen och 4 timmar efter passet så hade de som tog kaffe också 66% mer glykogen i depåerna.
Intressant för mig som är en notorisk kaffedrickare.
Undrar hur lång tid det tar innan vi har kosttillskott med malto+coffein+vassle som gainer :)
https://www.consumeraffairs.com/news04/2008/07/coffee_exercise.html
^^ detta var det enda jag hittade.
Jag googlade runt lite, men har inte lyckats hitta själva forskningsrapporten dock (hur fan gör du Grub som hittar allt sådant!?).
Studien påvisar att de som tar kollisar + coffein i kombination efter ett pass, laddar in mera glykogen och 4 timmar efter passet så hade de som tog kaffe också 66% mer glykogen i depåerna.
Intressant för mig som är en notorisk kaffedrickare.
Undrar hur lång tid det tar innan vi har kosttillskott med malto+coffein+vassle som gainer :)
https://www.consumeraffairs.com/news04/2008/07/coffee_exercise.html
^^ detta var det enda jag hittade.