styrkaavslutning, vilka faror?

[ekkke]

Hejsan
Jag har tappat glöden för styrketräningen och jag har missat många träningar nu. Jag undrar vad som kan hända med ens kropp om man slutar för snabbt? Går det att få bort "lös-skinnet"? Vad ska jag tänka på? :em:

[King Grub]

Din muskelstorlek och styrka kommer gradvis att anpassa sig till sitt nya liv, dvs minska.

Att du skulle besitta så mycket muskelmassa att huden kommer att hänga är nog osannolikt.

Mycket annat händer inte.

Du kommer att bli tvungen att äta mindre, om du inte vill tjockna till, eller ersätta styrketräningen med någon annan aktivitet.