Hur lång tid tar det tills blodsockret sjunker efter druvsockerintag?

[AJO]

Om man tar 1g/(kg*kroppsvikt) druvsocker på fastande mage för att få extra "energi" och pigghet.

1. Hur lång tid tar det tills dess att det är ute i blodet?

2. Hur länge varar denna effekt,
a) vid träning efter intag?
b) vid inaktivitet efter intag?

3. Kommer dalen efter blodsockerhöjning bli lägre än fastenivå,
a) vid träning efter intag?
b) vid inaktivitet efter intag?

[King Grub]

http://care.diabetesjournals.org/cgi/content/full/26/4/1026

http://jap.physiology.org/cgi/content/full/89/5/1845

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12500984

[jontet]

det där paulun skrivit om i nån bok jag laddade ner från pirate bay, blodsockerblues trorja den hette som han kallade "reboundeffekten". Något om att om man käkar ett mål med väldigt högt gi så kommer det bli någon akut insulinfrisättning som chocksänker blodsockret och gör en trött. Stämmer detta?

[King Grub]

Om man har dålig insulinkänslighet och glukostolerans så.

Men det märker du väl?