handdator

Visa fullständig version : monhydrat+KCG2

dyxeldoff
2008-06-28, 09:54
veteranerna på gymmet påstår att man kan käka kreatin monhydrat + KCG2 med bra resultat

men är inte KCG2 ett alternativ till kreatin??
Sverker
2008-06-28, 10:01
KCG2 fungerar utmärkt för sig själv.

Vill du ha fylla kreatindepåerna maximalt så kör med KCG2 före träningspasset och kreatin monohydrat i efterträningendrinken.
dyxeldoff
2008-06-28, 10:24
KCG2 fungerar utmärkt för sig själv.

Vill du ha fylla kreatindepåerna maximalt så kör med KCG2 före träningspasset och kreatin monohydrat i efterträningendrinken.

tack för svar
så de tar inte ut varandra ?
Sverker
2008-06-28, 10:29
Inte alls.

Monohydratet binder mer vätska och ger något kg kroppsvikt till. En nackdel i vissa idrotter men för att få full effekt i styrketräningen blir det billigare att fylla förråden med monohydrat.
kalle_banan
2008-06-28, 22:02
Har jag förstått det rätt om jag säger att kcg kan tas utan att man tar kreatin samtidigt?