Glukos eller Malto?

[aGGe]

Vilket av dessa når snabbast musklerna?

Borde det inte vara glukos(druvsocker)? eftersom maltot måste omvandlas?

[Sverker]

Sök på isoton så upptäcker du att magsäckstömningen blir långsammare med glukos och glykogeninlagringen går trögare.