Mr A
2008-06-18, 17:59
Jag äter nu protein pulver 3 ggr per dag (före, efter träning och till kvällsmål). totalt 100g och då får jag enligt förpackningen ii mig 300 % av det rekomenderade intaget av de flesta vitaminerna..är detta farligt och bör jag byta ut pulvret mot ett som inte innehåller vitaminer. Smaken på detta pulvret är dock det bästa jag någonsin testat.
och en annan fråga. Om man ska ta aminosyre tillsko0tt. ska man då helst ta något som innehåller 3 aminosyror (Bcaa) eller ett som innehåller alla aminosyror?
och en annan fråga. Om man ska ta aminosyre tillsko0tt. ska man då helst ta något som innehåller 3 aminosyror (Bcaa) eller ett som innehåller alla aminosyror?