Glenno
2008-06-17, 10:06
Sökt men hittar inget svar...
Jag har en burk esapro där det står att man ska ta 1/2 skopa (6 gram) innan träning och lika mycket efter. So far so good...
Problemet är att det i min esapro burk ligger ett teskedsmått (kommer inte ihåg om den följde med eller om jag lagt dit det).
Medans det i min Essential Amino burk ligger lite större än ett kaffemått. Och där står det att man ska blanda två skopor för att få 6 gram, alltså mycket mer än esapro pulvret. (har slutat tagit detta till fördel för esapro...)
Vad jag vill veta är vad motsvarar 6 gram esapro? Strukna eller rågade tsk eller kaffemått eller kanske msk?
Jag misstänker att jag har ätit alldeles för lite esapro, tycker att burken varit väldigt dryg....
Jag har en burk esapro där det står att man ska ta 1/2 skopa (6 gram) innan träning och lika mycket efter. So far so good...
Problemet är att det i min esapro burk ligger ett teskedsmått (kommer inte ihåg om den följde med eller om jag lagt dit det).
Medans det i min Essential Amino burk ligger lite större än ett kaffemått. Och där står det att man ska blanda två skopor för att få 6 gram, alltså mycket mer än esapro pulvret. (har slutat tagit detta till fördel för esapro...)
Vad jag vill veta är vad motsvarar 6 gram esapro? Strukna eller rågade tsk eller kaffemått eller kanske msk?
Jag misstänker att jag har ätit alldeles för lite esapro, tycker att burken varit väldigt dryg....